沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。* v* P1 ~+ n' | H K
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
6 p( x. [' E) [6 W# l: }" O1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。: E2 D1 k* g. ~! @9 k7 C; ?
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
' {# g- Q1 ]2 w) q* O( [7 l公仔箱論壇那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
3 P$ y% g @( r" @) e0 y别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！) Y1 d# e5 \4 k- C7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y M* ]5 K$ j
: a' E# k5 _3 B4 S公仔箱論壇晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
- ^% V& w+ c1 p% x, K0 E* d/ W5.39.217.76晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
. |6 \2 [& _/ t: y: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
) A% X2 @# O9 U o) c0 x! H5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，5.39.217.76) o# f( l+ @8 A- i( Q& s- D9 P
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
" V8 g& Q. r. ?. n( C) B公仔箱論壇凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
2 L6 g) {5 ^" m# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
5 B( n3 t! N$ W- Etvb now,tvbnow,bttvb疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，tvb now,tvbnow,bttvb( s2 [0 `3 M3 ~: R9 W
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。公仔箱論壇5 L/ t; L4 w7 v6 i* |& ?" t& V
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
& T& I$ U; H0 ?& f附：人体24小时使用手册5.39.217.76% h7 R S. ]6 B4 P; y. |) Z
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
4 l6 _5 g& z0 Z/ i8 z% K公仔箱論壇2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。1 @ G) W( n/ T2 ]7 v) F9 d. j
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。公仔箱論壇- H4 u# [5 h- u2 N
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。5.39.217.76; \: Q# c( e$ w7 U/ z" p0 \
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
+ |7 m7 J0 n kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。& Q7 `' d$ }. T
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。5.39.217.76" ]5 \* x S3 l6 A% z0 T
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^0 P" v+ p8 d; x4 O
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
% o! m4 N- Z2 V9 K! }5.39.217.7610∶00 工作效率最高。. `( w/ r7 o' I% g4 X
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。5.39.217.761 l$ _8 [+ @! S2 ?
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
" B6 Z3 t+ B" W1 Htvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
W8 q1 a+ {" ?% z; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
, B* r6 b3 z% a- c15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
+ \- s& `- A( J+ k; Ttvb now,tvbnow,bttvb15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。4 q: h. ?! l( T0 W( J
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
& |7 o0 s3 y3 Z6 n17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。5.39.217.76' ^$ N! ]1 S* `0 i- o
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z4 ~! H: i& W' p
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
b" k/ P! Z) O0 b5 L公仔箱論壇20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。$ w, X4 |2 N4 s- f1 q
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。% Z% a4 l/ q) s
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B3 p0 R" l2 M" X( I, i2 `9 H
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。4 ]. b& ^, ]+ \4 ~
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
| 
