沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H! G+ i% }5 I1 L- r) ?0 \
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。tvb now,tvbnow,bttvb' [# h3 b6 L r0 S; V
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
1 i( v$ `( P, p5 M7 o; y7 [总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
' V, c4 Y: ]# q公仔箱論壇那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！tvb now,tvbnow,bttvb: d( E0 A* f5 `/ A" l
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 G9 m4 X, U1 ?( x5 P [
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。0 r# K" z* w+ m. i& a" v' L9 d1 s% n
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
$ i- d6 _. j3 l/ g" P# u. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
) r* `. Y! }3 }+ Q- t公仔箱論壇因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
* @: f4 r( J) R0 y, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
?) E$ Y* _3 t% t" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。; \0 ]& u5 z/ z4 c. U
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
( r! o8 |+ M; O; `不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
+ P0 o. X, u# W; Gtvb now,tvbnow,bttvb半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。# D. i" \6 e( C+ l2 {
附：人体24小时使用手册
) c( q1 ^( ~/ X0 W- k5.39.217.761∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ E( [- V9 s8 G# ^7 f2 |5 J) f
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。5.39.217.76+ v" ?( u9 N6 R3 H# A3 J' J8 j
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
. g7 |4 i7 v1 J. h6 k- Ttvb now,tvbnow,bttvb4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。tvb now,tvbnow,bttvb/ H* S9 D' u) } B# ]$ l
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
8 v% O" m- W2 A/ D) C6 W% G' H6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。tvb now,tvbnow,bttvb2 s) O$ ~# e" F% X, Z1 y
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。tvb now,tvbnow,bttvb" @$ |( Q7 D# I: b
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
' u2 M1 M% T) @2 E& V1 Z7 k9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
! V! l; c% v6 `- _& [# a+ h7 w7 o公仔箱論壇10∶00 工作效率最高。
0 v2 v9 ?$ }6 K" B: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。公仔箱論壇6 U, [( a- @2 H& X
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
" J8 V( U7 k/ x1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。5 `9 T% B# C* K5 i
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。/ o* w0 Q) ~( L2 x
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
" u" G7 v5 l" L& Ptvb now,tvbnow,bttvb15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。3 I' E& D3 F7 e( k0 s$ o6 ?
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
0 ?, C" x- r2 S5 e, p4 E: f0 Q; |3 M17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z0 i5 u* d( [: I7 L: I
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
: J, G5 s" q+ Z% n: a% `公仔箱論壇19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
' K3 J9 @. p. y2 j20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。5.39.217.76$ I7 Q8 g$ G+ }0 L0 G7 R
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
8 m9 l, S9 R* qtvb now,tvbnow,bttvb22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。9 ]! D& v4 C4 ^8 T' q6 L. ?
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。公仔箱論壇7 q( f8 F7 w- B9 e) _/ k
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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