介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
; e5 j! N3 J! i! z
) r" n; v7 I( X' R9 ]/ K2 p" {公仔箱論壇低卡營養餐
% X5 R. f/ Y ]; @+ _! rtvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。+ z0 s i6 T: T7 U5 F: e, R0 C
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
/ H( A7 b, Z- v7 u+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
" L' H4 X* `- R: j8 a4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.76( m' q7 n( ~& o' l3 f* x' [; s# P
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
& i" t$ r; @3 }1 A6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
6 V+ |1 h) |; K7 g$ \5.39.217.767.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。& W! a' g ^( N" N) u% l4 r
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
* x0 ^; f2 F: K# g. o# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
1 z5 y0 L- K' m) g& v% _) m2 Rtvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb1 p* B3 `! W( c9 k
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
' A& J0 u3 g4 g+ m1 X; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W0 Y. x* \; y一份代餐包含:公仔箱論壇$ L4 c/ ~( c+ g- V
: Q4 B. P; C8 g: ?2 l4 D. S$ ^蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
) u9 N0 m. l8 j) ~- |=5錢燕窩5.39.217.76. |5 n5 W+ _# y& I/ G# V i6 m
: B5 V5 z9 l g' Q" p& Q" i5.39.217.76抗氧化物(對抗衰老)
5 o7 j+ |+ c# `4 b0 O0 x8 t8 z5.39.217.76=1份水果
+ ~' Y1 Q) S2 A' a6 g+ g: g公仔箱論壇: E* P, p) E+ s3 n" Q9 S1 b
鈣質(維持骨骼健康)
; v" M) d4 H: z, q' j' d- r; C公仔箱論壇=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb2 v- k) J: N4 }4 Q$ }5 Y
" j: e" H* f1 k& k* a
鐵質(維持血液帶氧能力)+ c3 {. n ^4 v y' P5 d" ?
=1塊牛扒tvb now,tvbnow,bttvb( v, ~9 a9 C5 W5 O' Y
$ U8 L( k9 P* T+ e9 F纖維素(促進腸道健康)
. W1 D2 c5 ]: ~! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb5 H* \' B s5 v5 U3 i! e
; ^0 E- `7 @* z1 Y8 W x公仔箱論壇5.39.217.76# I8 } n2 q+ @+ `+ N
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
! b* \' o2 U) u5 K9 x( G+ I. r公仔箱論壇http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..4 ?( v' d8 o8 S! V- J& n( p n; f- }
1 c1 y. D+ J1 F! Z1 s. \8 j
祝大家有個健康的夏日=]5.39.217.769 h5 G' `7 J5 ~# H7 i& S" Y9 {' o
公仔箱論壇# d4 C' ~- ~8 i8 N0 s
P.S.:
2 l% c; Y: N. M! ?2 P) D8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
| 
