材料
/ V. ]- Q3 E; K5.39.217.76乾葱粒 25克、煙肉 30克、白菌 20克、紅葡萄酒 50毫升、橄欖油 20毫升、燒汁 80毫升、雞胸 1件(約 180克)、黑胡椒/鹽各適量
( p0 V/ s0 p6 X5 ?5.39.217.76) S) Y2 X3 m* {. d& g+ R
; d; [0 N/ f9 S. }9 E5 ?3 C5.39.217.76做法
( K" U1 O7 W: ]) O$ m' g1.雞胸肉以黑胡椒和鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb5 K% ]3 N0 Q/ v; ~; a0 k1 K, f4 b
5.39.217.76) Q. j0 E8 G- L- V* z
2.燒熱鑊,以中高火把雞肉表面煎封,離火,讓雞胸繼續在原鑊以餘溫煎封。9 M% x' L' }9 t; }% `
5 n9 K; o4 Q1 _4 E/ k3 F公仔箱論壇3.另備一鑊,下橄欖油,爆香乾葱粒和煙肉,將雞胸回鑊。
0 p8 u- `/ n: k5 ?" E3 ?8 I5.39.217.76' v3 Q B' f } F
4.在鑊中加入白菌、紅酒和燒汁煮約 10分鐘至汁料收稠身,即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb3 D0 _( U' w1 p* ~3 \6 a
( T+ z2 `' E$ X2 B& j/ o5 Rtvb now,tvbnow,bttvb* K1 L& `1 |0 t+ e/ r
貼士8 m! B. W% @; n4 y2 R
將雞肉表面煎封可鎖住水份,讓鑊的餘熱把雞肉內部慢慢煎熟,肉質會保持嫩滑多汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y4 V" A5 V, [7 Z
|