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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。4 Z3 A; Y7 N' V
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* J0 D+ q' u: ?- h& S) @8 G大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。; A* C% E3 W) @9 d* B) E! Z
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q$ }( ]: L# m3 m. z
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.761 w7 W5 l8 R0 M
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。0 I' _! d5 J2 {# @$ S& }
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
) f1 Z. u6 S) ]5 o k* y' u8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
) c- Q) l0 }: ^. I1 r' H, b2 H% p東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb9 q0 S! _' |" x' U$ I }: o
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
/ l: M. w' H8 ^% F紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb8 _7 U* u# h7 Q6 q% B; u
醉蝦：10尾230 kcal。
3 r- R3 Y" M! Y% m烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb* A, a) r7 Z2 ^' @# L$ c
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9 z9 ]. v& T( T/ A- D- h Q( h2 u公仔箱論壇圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s! S* H: [3 b1 R
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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