18歲以上民眾每年至少量1次血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^, ~/ Q( V7 a1 U5 f, f5 k
- D( p% V2 U3 A0 ]$ h
 公仔箱論壇! H* k' l& F: L
) {5 j$ t. I( H z2 j' N& X' e8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
6 V' F3 ~" J$ Q" `" D2 y: [5.39.217.76高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。 z- |1 _7 N s5 h" h
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。tvb now,tvbnow,bttvb! _8 p. @' Q1 Q
 公仔箱論壇# q [/ @8 m* F) n* y" p2 p
: S$ w) D; l8 [! g+ w5.39.217.76圖／國健署提供
5 }3 Y9 X$ L' P; n& ~/ p; `' Q9 u* N# \; _& J
公仔箱論壇9 L( W( i# v$ D; d; k* U9 F
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
+ q9 x: ?( ^5 }! Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 }9 w: i5 v- N5 c Q) w( z
* u, V; B( K% U/ |- Z4 U
/ z) A& z0 P3 i3 l( {$ r# U4 Y
# l& M7 ^) @/ U& K: t8 b圖／國健署提供1 k8 s1 u8 ~# C. O/ B$ Y( Q- C
9 a) e R& I3 z [. k2 {; b* k' [" N) O! c' X5 L* X/ b* o
- J6 ~" h7 L q1 i k( ^+ `. i但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。tvb now,tvbnow,bttvb; {- |' u% d% m4 x' `8 r! v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \$ @5 L. a# G: Q8 j; W
公仔箱論壇, `1 e- \* [0 S% u
圖／國健署提供 h% s7 M2 l0 N9 f. o& H
7 ^6 d, S6 q* n" P公仔箱論壇
+ w' u# E# a1 e: c2 s& v公仔箱論壇台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {* G* x, v9 `/ R! t# M' f Y y$ O! a
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。3 p u" @- X# E v" ?* r% L8 T
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ Q9 m) o7 _6 k
" W/ i/ y- i: v: P, |
公仔箱論壇1 s3 G* z& G- s) B+ t
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。公仔箱論壇* N2 A4 G/ d. @' s
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 