食得太多有點肥，要戒油先得！3 j* U# r5 t. m1 \& R( Q, ]
, o6 n! W$ V$ f, A3 V" b* J. Z4 Btvb now,tvbnow,bttvb牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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# T! M, I( P, f+ S) c0 p" L9 k5.39.217.76 5.39.217.76/ ]6 o# {* [8 _% n
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- ~+ t2 z. W) c8 e. h& P# h材料：
; U! T/ i7 H" c) Z: r新鮮牛蒡 100克
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做法： F6 c% j# ]% L
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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) b' h( d9 u- V5 k0 g公仔箱論壇2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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