食得太多有點肥，要戒油先得！
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, q# ^- T+ }; o( Y2 c3 Ltvb now,tvbnow,bttvb牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。% m% o/ C8 r+ R3 X9 b7 u; E4 [
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材料：) Q# p! ]8 R6 y+ |) W! G
新鮮牛蒡 100克
& T$ X, Y5 O8 x3 ?) v5 F$ S8 y' h0 @2 u; L( n
0 Y+ B e) l0 j做法：
5 P- k8 e; Q- R7 s; M9 Y; Rtvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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& E6 {# }! A5 o6 J+ E: t# |- Y2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用7 u3 v# B. u3 h& O
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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