! W& A; E6 p5 v8 |5.39.217.76米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。; Q" e% S8 t0 e' \
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
- Y1 L5 \$ |; v2 A3 U X紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
) q, L; ^! ^2 x7 n富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
8 g; y! h* [& q9 q2 X5.39.217.76櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y: v' O+ y1 b4 Z0 [$ B' W
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。% z n: c) u, E" v* o
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.769 k4 ~* V% G. K* P9 J6 P
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
- i9 ]) g& l" w1 P+ N! ^公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。5.39.217.763 P5 M7 b" ~7 o+ u _" Q
醉蝦：10尾230 kcal。
- F! L6 P5 `5 P+ N, J& Y烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供公仔箱論壇, R3 X% h& Y$ ~" L% h, I* u3 t; E
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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