- [ V/ ~6 {9 J/ w3 b" x8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.76 s) s# G8 M' N
公仔箱論壇' q8 M' C! Y2 X- R; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `6 v4 `8 N8 O5 m* i
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。, p& v m) y* B$ [7 Z. K
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。: c: Y; Z& I% A1 c
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇8 O8 K1 x+ T( c, s
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
5 D; M9 g- }( V, n1 ]tvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb. J! H8 d5 \2 F# n
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。8 U- z$ D+ W `1 L3 V/ l" l
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb. j$ ?; |$ p/ F7 Y' ^6 z7 Z" [; o
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
6 g! ~) t' U% I- D- Utvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
* ?4 O, M$ |" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醉蝦：10尾230 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T- D. a# p Q. w
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
T; D: \2 E8 ?! @ ^' y1 s/ h公仔箱論壇
5 g- Z$ }% @: v3 x* p X2 B" [6 q' [9 q1 D
圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m) K/ E; p3 M' X0 Y7 C
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 