食得太多有點肥,要戒油先得!: R# F4 ^# d! A- w: I& `
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牛蒡對減肥有效,其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧!飲一杯熱茶可以温潤身體外,讓排毒機能正常運作,自然提高身體對疾病的抵抗力。
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5 Y( X" K- w" i7 Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
, b( \+ `+ y* c/ M: O公仔箱論壇1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨,洗淨後切薄片切絲tvb now,tvbnow,bttvb8 H7 j* E$ w" ]" R( a8 J" c
% D( m1 p& \2 `1 i w P8 etvb now,tvbnow,bttvb2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾,轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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