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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J! l) ~, j' t m0 _5 \! w
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材料
( k2 r9 Z" F: S4 }4 s* L2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆公仔箱論壇3 y8 r" s7 |3 n; B5 d* b: y5 O
蕎麥麵.....70g公仔箱論壇0 y W8 M6 h! x: C3 [5 K
高麗菜.....60g
% U! x" D2 Z$ V5 n公仔箱論壇豆芽菜.....20g
/ }8 Q: v r! K; K6 i. g青蔥末.....少許
9 ], w6 L2 M6 T公仔箱論壇辣醬油.....少許
) u2 U8 y0 s" L+ a MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎餅醬汁.....適量5.39.217.76; G( L/ a- x% l7 \
五花肉薄片.....50g. J0 l" I8 ^% u7 W* i7 P& \5 y# E
柴魚素.....1/3小匙
/ Q; M4 D: D) N6 V4 Ftvb now,tvbnow,bttvb柴魚高湯.....1大湯匙公仔箱論壇- l1 m! l, G j/ ?. G
5.39.217.76) q# T+ L" T, i1 w" ]2 Y- i' l
" k* G1 Z8 w& z! rtvb now,tvbnow,bttvb佐料：tvb now,tvbnow,bttvb# V# {9 t9 W3 [! f- ~# h
蕃茄醬.....適量公仔箱論壇" M0 j# n! B: \
' g, l+ j7 i* v調味料5.39.217.76: a( ~: W0 \. _) ~4 Y; U- [
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辣醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _' j6 u8 o& s
煎餅醬汁.....適量
' d7 W( @/ _/ J* l; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/3小匙
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6 N' ?* D$ c6 e0 y公仔箱論壇蛋.....2顆
& g6 Q Q0 u2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚高湯.....1大匙
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8 _9 `/ T# o! Q S9 k公仔箱論壇作法
+ h9 v( d& U, J7 g1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。
+ F2 q0 ~8 h5 I) b5.39.217.765.39.217.76; p& l" a; K2 y( U1 T, ]
2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。7 H# ^2 b3 g7 M
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3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。公仔箱論壇& @8 l# [$ e" e! W& c/ @' z; l
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4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。- j- F2 ?3 [ L+ _# w/ w# [
6 {8 O6 |/ g! t1 M1 ^# Dtvb now,tvbnow,bttvb5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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