[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb0 c8 Y+ a6 q; n( Q% c5 l
材料
& O6 X3 X6 \8 C( F: J% u蘑菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c% @1 Q; v' h, J( w5 A7 i' E
玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G6 z- t- U7 g& S
小黃瓜.....2公克
0 G% C  e8 J. U" W5.39.217.76紅蘿蔔.....2公克
1 A' ]6 z/ }# P) @3 g' g/ t- C: l5 rtvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克公仔箱論壇! u  [6 U8 ]# E+ d! a0 e( r

8 V3 Z1 P3 g, y" P% d' @3 S1 E9 U/ v5 S: H$ x
橙汁炒鴨胸醃醬：5.39.217.76! x2 d9 G' {8 `( `7 R- p/ h& @
鹽.....1/4小匙% s8 c1 r, `; S% y* L  }
蒜末.....1小匙8 l7 L$ q7 r+ k% C  a1 z
白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c- p& O- _( |: |) M# \4 ~
柳橙汁.....2大匙
5 b  O1 T/ R( o( K: I: A0 b5.39.217.76橄欖油.....1大匙
4 j& X) w/ C  v/ }9 Y
. f2 X' [1 o+ m; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  j. G1 K/ u: z) y) Y; V- \8 v作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v& y& A% x" N1 J! [! f
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
' O) F- \9 E7 l5 C2 Z# x  q* X公仔箱論壇1 U/ M# n" u- [6 z7 v4 r( f  B
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。5.39.217.76" g- o# [2 ~2 c! ~

0 s, G8 n/ C6 s# l" s% g4 }3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。" F! {* U2 K6 P6 Q" A

$ X- E$ z2 t3 V1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。+ }: j0 ], _, d  W8 Y$ [% B$ G

+ v; N9 @4 B6 ]" i: V+ }# s" a; @5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
- ~3 N4 ]: B- V3 y" [; J