) ] W) Z: U7 B材料
, e3 {# V& z% F8 e$ _9 \9 v3 s5.39.217.76蘑菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |% _/ h2 p$ s5 e" _ q' o
玉米筍.....2公克
% V' S* v0 K$ }% h! A公仔箱論壇小黃瓜.....2公克
/ k6 M& A% [* N m- _$ d& Y紅蘿蔔.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~/ W+ z1 @* O2 f: _
鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I3 i$ W- C3 j' r2 ~0 y, }1 ^
鹽.....1/4小匙
$ O* R& X/ s$ U: N1 f! M2 Z$ [5.39.217.76蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 |6 i# J& b0 n: A" P/ g
白酒.....1大匙+ U* x+ z& ]& u1 @5 `# g: G& U
柳橙汁.....2大匙
/ Y3 N c/ n" z- f- c: ]' |% @橄欖油.....1大匙
. ~7 q9 I- y+ T9 _& R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G8 R: I" ~! U( w
" |, l6 x- H9 U- L" R& S公仔箱論壇作法
+ m- |- X9 o- B1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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( F& @) d% C, x6 ^& w4 Y公仔箱論壇2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S* ]5 e! T- _9 a: g- J
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。8 a) e" G5 ^; H! l: i
; u7 @; U5 B8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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