* N: ?$ i/ E) w- r0 w! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 A& Q3 R7 y) T* v3 i! Z公仔箱論壇蘑菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& Q4 N4 }8 T' T/ Z1 `
玉米筍.....2公克
% h- G6 R1 x# c6 ~0 X3 {$ j小黃瓜.....2公克
! [& k; x" A) q4 r紅蘿蔔.....2公克
& b- x1 X" ]- o4 z9 z! O, rtvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克
# J( q. |1 \ y- f$ K0 h6 ^+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U5 i) ]/ b* q( U. J _5.39.217.76
8 A; s% s! N( e. Q0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：5.39.217.769 \$ s3 S" J; c2 ]
鹽.....1/4小匙
6 j" D. J6 m* T$ M公仔箱論壇蒜末.....1小匙
% V; k7 D# q# Mtvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& T- n+ H( S. z$ Z
柳橙汁.....2大匙
8 q, N0 U6 M7 D1 Ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% y- D1 n& \% D! G
# q6 [9 U3 Z1 k2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~! k9 q% ^) Q3 j# Q1 k
作法
) V5 J0 r6 U2 @3 t公仔箱論壇1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q4 r! c+ `3 \
# K' W4 G& Q# g3 H( m5.39.217.762. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。3 ?: k2 g5 m3 D% v' m
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇0 B3 v* Z8 h8 i2 h: A7 \$ T
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 I% t3 h2 T; v) s
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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