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蘑菇.....10公克
" `, V* c' j" N5.39.217.76玉米筍.....2公克
% h# U$ V1 [3 N" Q1 y& k6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克
. z: R- }' D0 E' y8 K! g. ~公仔箱論壇紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb- N% I2 P& W, h7 F7 z. w
鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }0 S Z+ }& {3 w2 l
鹽.....1/4小匙
+ {) o5 C! j; I! I1 C4 |tvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1小匙: K; N: M" x, P6 f) Y( ?: m
白酒.....1大匙1 G9 M" ]& U; x/ S: o- l
柳橙汁.....2大匙! B0 W0 v/ H9 d0 O( p! C2 ?. {& ]
橄欖油.....1大匙5.39.217.76" q7 C% v7 `" I8 W, H
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作法
3 M$ E; T# \5 e9 Y! u1 ~3 }; r1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 @* r, I4 D( b: \! b0 J- M: C
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。5 t3 v$ i h4 w' V8 ?
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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2 n1 a) U0 c+ p* o% d, y5.39.217.764. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
0 v0 i: _0 B' B/ ?9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- b+ z- z) F$ j6 m- z
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。3 r5 Y3 G; Z9 {" v4 M0 H( ~2 L
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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