[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

nt1972

, R! Z  }0 Y' Y4 y& J! s( S公仔箱論壇材料
: b8 [9 J$ {+ p8 T; I4 Z7 u( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....10公克
6 A6 I4 N' \( W4 s* y  [, ^公仔箱論壇玉米筍.....2公克
6 w' i9 `- K# @7 i1 q小黃瓜.....2公克
0 f. d; Z0 J6 o& y; @( q! _, I' Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2公克. S2 V* `( ~/ r" J
鴨胸肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb5 n  \( I) n7 S

! y; `: Z, ]2 B0 N4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g% ~4 d5 l  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：
- v% v+ J7 P0 F  }鹽.....1/4小匙
" c/ F1 S  \7 ~" [蒜末.....1小匙4 C, B% [" S! e& Y0 F. O
白酒.....1大匙
6 E1 f  t+ }4 e1 h/ k5.39.217.76柳橙汁.....2大匙
6 S0 O0 Y# y2 ~6 i: B% U( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R, x: [$ h+ h- x% a: K$ a

3 u+ r4 I; q0 ~! T  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |9 Q3 C! ^7 |6 c7 P; I
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c- F2 E9 y; b0 n; E
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
- ?) N4 J& h1 V! i, z6 P9 F公仔箱論壇2 l# i- J7 y2 J
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇8 z7 T( F" d5 S$ p2 c

$ L5 B8 b0 Z7 @$ l" n& otvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
4 P4 B2 \1 k4 F  X1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p; ?$ _. c. _. @4 p4 \5.39.217.764. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。8 ]8 B, O! ?# b/ W
5.39.217.76( r9 _% ]7 r, t& W& V
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。# z7 `6 n1 U: y+ }