2 F# y. a4 l; @, x5 O6 S! _4 I材料:
+ n* E' k( E2 o% _, [- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S" j B8 p5 _) }# q
) o: b2 }. d. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p/ b" Y% j+ _/ ] L調味: 公仔箱論壇+ b# n" k: ^, k( ^9 K4 v" ]
生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
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9 `+ I% Y! Y# \6 @& i- K+ j# Ptvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb: \3 X# b' S- P, `% s) h
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
7 i! e, N6 m- ]2 S3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X: N/ W6 t+ Q6 F# B. ?2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。公仔箱論壇6 e) m- n' Q) v3 U4 B& Y
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3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。5.39.217.76& d& U+ I5 b* O, N. P8 n5 s& Q
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發表於 2015-4-24 05:29 AM
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