[健康資訊] 一身大汗可使您變聰明

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運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。tvb now,tvbnow,bttvb) I+ g  E9 f2 N" t' e9 T0 D
美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)說，運動可幫助您的腦細胞成長。
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她解釋說，運動促使腦部發展新的神經連接，如此可使得人們變得更加沉著與聰明，能改善人們的學習過程。 1 \  Q) T/ o' M9 |3 y

  v/ g# ?& A* w) d3 i" M, vtvb now,tvbnow,bttvb最近德國的研究人員發現，高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後，在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。
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" B+ |7 a: Z. ~+ A0 F$ n: X; _# M複雜的運動如打網球或上舞蹈課，似乎最能刺激腦部。 公仔箱論壇( g  M* i5 k% N4 B. r& T

2 H! ?, g" f. @3 m' l1 J公仔箱論壇柯茨說，心臟頻率越高，愈給它打氣，神經細胞就愈成長。