 tvb now,tvbnow,bttvb( A4 t7 i9 q% X$ _7 q" n
- I+ E/ [" X5 l; J8 A2 z3 X
( P R3 i7 a! q' n/ qtvb now,tvbnow,bttvb用料
0 T) V7 ?: `$ S8 D9 f* w小南瓜 1/2个5.39.217.767 |/ P& S3 K. q
牛奶 400ml
! i3 |, N) u* U/ A( J7 e公仔箱論壇白砂糖 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb4 k* E8 Q" ~1 C' a& s- k
去皮花生米 2茶匙（10g）
$ \, |* o* z7 U" y) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1/2个5.39.217.76" v% l4 p4 z6 m- }0 |
番茄沙司 2茶匙（10g）
- y0 |8 @. m' u9 R: A$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐 1茶匙（5g）
& [ E; N; i3 [6 f3 c黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
6 e( _( R6 d( J0 y5 `. d5.39.217.76橄榄油 1/2茶匙（5ml）tvb now,tvbnow,bttvb3 K: w) v Y) H# P4 _/ q& Y
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
; x1 T I9 \: p3 h玻璃生菜 1片
( R3 }/ C. ^, l6 P1 F5.39.217.76苏打饼干 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, \4 h+ N" u. s7 g# k
tvb now,tvbnow,bttvb7 p5 ~6 P3 P2 O. g
公仔箱論壇- G" h: m( ~8 n# B/ p
做法
' |9 n- j- M- B% K* ~( I2 t公仔箱論壇1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 5.39.217.76" w. I" u" Y" W* \* _9 D0 T
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 @# {, |/ t" B* Z% o, F' U6 k
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T" \( M$ _+ n/ P: b( j4 P
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb- c# l, c* Y5 `7 U* i' e9 A. w
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。) W/ r5 c' x2 l3 e8 _
" ^& F, T% T( C8 A6 R: O
2 C- w( y& M" l9 M! a) [tvb now,tvbnow,bttvb% B9 [. Z' a. `; A
小贴士
% C/ W7 s2 O7 A' c2 s: ~+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
& B9 d% u3 e" h" V& Y. H2 j3 r! Dtvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5.39.217.76) A) W2 R, G6 D) z4 }" c4 V
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
| 