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8 t$ o* }* k/ N' f" V& W z+ n5.39.217.76用料
2 V; o& z* L3 K' H小南瓜 1/2个
3 G& w' b. @: rtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 400ml
4 ]8 d% n: c' R/ n. m白砂糖 2茶匙（10g）* j8 X# x% w; T5 f
去皮花生米 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x% m) H w5 \% C0 X: I
番茄 1/2个& B! \. C; d' w4 H/ `, z! z( Y- A
番茄沙司 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb5 B- o* a4 r Z5 ]. s6 i
盐 1茶匙（5g）
: i8 S: L5 j( L4 {8 h: \5 N: @' \黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O/ M( v$ ]. h; x% a
橄榄油 1/2茶匙（5ml）5 P7 \- L0 S" ?4 @
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）公仔箱論壇3 o- k! }) G: ^# I
玻璃生菜 1片- ?5 ?& \6 Y9 C
苏打饼干 2片
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; x6 D7 L5 S3 ?. N3 ]; p7 Q做法
7 x; O: ~& m- I5.39.217.761.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
4 C J4 E9 Q, F2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 tvb now,tvbnow,bttvb. y8 {8 U$ G1 F ?
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
6 k z+ I1 j( t I1 K1 j0 Otvb now,tvbnow,bttvb4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
& v5 m$ ]4 U2 y# k/ b# [5.39.217.765.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。5.39.217.76- M( d$ o3 ~% F9 ]6 w, ]+ A( s, b
) f& \3 j o7 ] h! q/ c* L1 {1 s' K2 s. N6 r. o) x0 Q* w
! }4 B. H2 P2 P' Ntvb now,tvbnow,bttvb小贴士5.39.217.76+ |5 _: F* S' j' L1 g
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
) @5 n: ~# m8 \3 ftvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
8 ~4 `4 Y% h0 `+ \公仔箱論壇切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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