返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 奶香南瓜沙拉

公仔箱論壇* c7 C9 K& }$ y2 \

( L/ U' p: x+ C, g& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P* H% @3 b8 q* l公仔箱論壇用料
4 Y; o& S2 K9 O1 N小南瓜       1/2个
  |! Y  w% Q' ntvb now,tvbnow,bttvb牛奶         400ml
- Z, H2 c- f" M2 G* g) [7 h: g白砂糖       2茶匙(10g)
" q9 I8 o3 D% C# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮花生米   2茶匙(10g)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E5 i7 g/ K8 l& ^* T5 Q
番茄         1/2个3 x0 P! \3 b8 L$ |. x- r
番茄沙司     2茶匙(10g)( U8 m5 y5 |3 ^+ z
盐           1茶匙(5g)tvb now,tvbnow,bttvb) Q" }3 ], ]) v4 `& ~! |
黑胡椒粉     1/2茶匙(3g)
' m. [. W8 @9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油       1/2茶匙(5ml)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {! A+ a8 J# K: R
辣椒仔汁     1/2茶匙(3ml)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t& L" \- \) ~* {0 J5 h
玻璃生菜     1片
' |8 y5 g( _+ p0 E9 P2 t苏打饼干     2片

) y7 b* M  J$ e4 e+ }3 ~  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C! Z0 t8 k1 ^

6 P3 i' s6 I. ^, P: T% D- p9 a公仔箱論壇做法   tvb now,tvbnow,bttvb! p7 i8 H1 P$ E/ q
1.小南瓜去皮去籽,切成小块;番茄切成小块。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H1 H! ^' d8 ~: x( F
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟,离火晾凉。
# S( V' }/ ^. M  _tvb now,tvbnow,bttvb3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中,加入花生,用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 . I) i+ [, N: r3 Z# f4 K$ E( H
4.将南瓜泥盛出,放入用玻璃生菜做的碗中,把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 - v. b) P! x+ y9 {( E8 g8 `
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上,旁边配上苏打饼干即可。
5.39.217.767 y& Z7 @' h) a% B/ m
公仔箱論壇* b+ N# X+ v% S7 i  g7 V/ d1 c7 X+ ~
公仔箱論壇8 r- I% s% c/ ]8 X. A7 q

' d, G) y2 ~: u7 |' i- [. A小贴士5.39.217.764 }6 c3 T# j. _0 n& T
南瓜原产于南美洲,属“舶来品”。其营养丰富,含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分,是健康饮食中的上上品。- X" U9 v& M, e1 W, n9 Z
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥,易于营养成分吸收,口感细腻,味美纯正,同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l9 W# I) ?( d
切片⋯⋯随心调理,美丽心情!
返回列表