8 Z8 }1 y9 B3 D7 o) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ k+ @7 V1 S' }. G: G/ x( R% I* |
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| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]2 ~% b' @ D' @: x$ O
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]tvb now,tvbnow,bttvb& U+ f$ q0 s9 K% I
蔥 2 棵 [切段]
) H. q" W( o, \. J, j* b9 {薑 2 片5.39.217.76- @& R7 y6 L$ q# y
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
3 W7 Y5 x- t W4 E2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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