.jpg) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f* X9 c: J- _' V) e q# I
. c2 {; c+ a, d, K& o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r& t/ A3 F5 J
| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個5.39.217.76) e3 q5 R. ]; F# W- \
馬鈴薯------1個6 i6 w# T3 ^+ ]$ n1 [9 [
四季豆------100克
! _) \' M9 l" s9 i% x0 x! \, h" x椰菜花------100克
3 k/ L" ]* J8 w7 i( J( s/ t: D紅甜辣椒------1/2個" h5 l. I5 {& c" l' R
蒜茸------2茶匙5.39.217.76# a) h5 i- t" h$ @7 \. _* _: y
咖喱粉------2茶匙5.39.217.76! [/ r4 U5 e$ H4 k3 r" @' q; p
蝦醬------1 1/2茶匙
$ F8 H0 z& Z- ]3 k% U椰汁------1杯
6 j$ e p9 j1 l' X& N( c: Y0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。5.39.217.76) N I: u( s# i4 u& t
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。5.39.217.76- U0 |. Z' h$ `& _, V$ z
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u5 }$ q) S5 y: D% _
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。公仔箱論壇0 s% J' e8 h& e3 g S* @4 T
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。5.39.217.76* q' V& o+ _ y7 k! F7 l$ d
| | 調味 | 鹽------適量
9 n' C* F1 h8 _+ o5 d |
|
發表於 2008-10-7 02:25 PM
| 
