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' b# P( b$ `! v+ c| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
& A3 c2 y# D: F0 r馬鈴薯------1個
* a6 j1 l, z0 O8 R2 S+ D9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆------100克$ I) t4 H. {8 r$ u% B7 t4 x* v
椰菜花------100克
. N( \4 T, A, B" s& F1 stvb now,tvbnow,bttvb紅甜辣椒------1/2個1 @. Q7 F+ ?/ b* O$ y1 ~; V
蒜茸------2茶匙* @2 D3 H, {/ R/ C) n* T+ K. g
咖喱粉------2茶匙5.39.217.76, O: `; U9 D8 ?- [ r
蝦醬------1 1/2茶匙公仔箱論壇, I0 g5 w$ C2 \) g! H6 l! s3 ^2 d, b' d
椰汁------1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H% X0 G$ o& R2 v/ k5 X
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
) R. F8 P, Y6 E公仔箱論壇2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
' K( e- k9 N5 V9 ]/ y$ w3 {3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
5 y0 |6 G7 \& O; C1 Z+ A# w4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
. }7 Z* K; o& {) M5 E0 w! I6 m# l公仔箱論壇5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
' k- }6 T i* \9 W8 w i3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽------適量 {( ?* \5 c- B" O* r
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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