| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
( ^% ]- |0 p8 K" k8 }公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」tvb now,tvbnow,bttvb( K- F# e( y# r& V% b' i" Z
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 8 C, Q2 V' [( i0 Z0 \. C, `# z: _
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
# J9 V2 M q, |$ s& E9 v( W' Ktvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
2 U0 |9 h- W* n8 g另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d" G! K5 R9 f/ @
) Z* M) U7 F# h- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K1 O' J' F5 x) r+ |公仔箱論壇疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
. L' L; u- E: t. k' y" ^% @0 G5.39.217.76高血糖原因： : d1 T0 a9 q q
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 ) E( J) B4 O h
2. 情緒壓力。0 \! @ S6 [) I D& ?' R5 L
3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h" m& E8 u" ]/ w9 ~/ P
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
- Z( Y* ]* W. ]7 r5.隱性糖尿病未經治療。
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& \/ s6 p6 N. ]6 T" [( A公仔箱論壇症狀多樣化且危險
4 F t3 `3 Q1 }. r. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀： 0 g% n1 ]' g# Q& Y+ k! s; A
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) p. G1 x- b, V! j
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。7 P7 r; }1 a0 X8 q
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急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇5 C2 Z: [( x1 P7 [: O* E
高血糖急症緊急措施：喝水
' k. e+ P, [6 P9 c" n, V* j5.39.217.761.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
. p, z6 v, u4 {$ L! H- A5.39.217.762.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V" N( [' m9 h6 y3 e
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
' d2 w/ s2 q, K, ^tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇) c, R3 k4 t' q1 }2 h, ?
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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6 F& a: W7 [, ?, x8 E. g Y8 W飲食、運動双管齊下助控糖
. q. x a/ \) b. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^3 h) r* v/ s) Z2 w8 Q& }
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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