[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！公仔箱論壇' @! [* p- {2 }; h! l; b+ c( R, @

如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，tvb now,tvbnow,bttvb! Z1 C2 x/ Y9 A
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每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l7 W6 G  e8 M4 w) c( }

有30多種癌症由此而來。
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能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。

癌症病人都後悔的事情tvb now,tvbnow,bttvb  O6 w$ E# J, m, z2 Y

1、胃癌：吃剩菜、醃菜
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絕大多數胃癌都是「吃」出來的。

例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。
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在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，

但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \- ]" [5 X6 O; ?+ K# r3 P6 W/ v
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此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。tvb now,tvbnow,bttvb9 `& S4 o. ?& W/ ]. W5 H* p. e" J, \
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因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T3 R" K! H7 l: x8 h4 t. _9 V

這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。5.39.217.76/ A% d  t7 A2 n3 N) M( l& I8 A

2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣
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據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。

吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。
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人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。
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吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。公仔箱論壇0 g, {. |0 ^0 |3 I8 N

此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，公仔箱論壇4 j  o: }0 i, [+ K

長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M! F6 }8 ?' [- U3 T8 V

3、肝癌：吃了變質食物
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，

但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！
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據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，

這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。5 Z3 y  @8 L# }  Y5 u, Z, u
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大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！tvb now,tvbnow,bttvb+ L% [; e7 L" e: W& T

因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。tvb now,tvbnow,bttvb; Z8 w4 `' g8 f9 W2 q, p

4、胰腺癌：吃得太油膩: q  `. i2 q4 D, G% w
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。 0 l# @" b3 `; P: e+ u3 v- x
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與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。

預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，

在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]' ^9 g! s) i

容易致癌的食物有哪些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X" B) Y! B. `% s( b/ L, H

1、鹹魚tvb now,tvbnow,bttvb, W1 k8 {+ g# y: \8 a3 C3 _1 Y
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。5.39.217.762 E; X9 d1 C$ L

蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃
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2、燒烤食物: y3 I2 T3 T" J/ E
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烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。- K% g& \! D( X* a; M
3、油炸食品

煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。公仔箱論壇6 G/ K( O" t( A
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。( e* q% X9 m$ V) O% L8 g" c
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油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，

因多數是使用重複多次的油，

高溫下會產生致癌物。5 d2 O2 q2 q( ]' t+ o6 ^$ D2 G

4、黴變物質tvb now,tvbnow,bttvb1 n! Q% T- h# q! G0 H

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，
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被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。公仔箱論壇3 J/ R4 h" x3 A

5、隔夜熟白菜和酸菜5.39.217.76: P7 D1 m1 L+ G1 |: @# [; f

會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。5.39.217.76  W2 v8 ?- s. J/ e/ N. o

6、反覆燒開的水
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反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。tvb now,tvbnow,bttvb0 I+ S# n  v1 J  w( \$ f

哪些食物可以抗癌？

1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。公仔箱論壇. L" F) z/ s' ^" r% j8 `: O4 ?
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其實地瓜也有強大的防癌功能。公仔箱論壇0 l) v3 r# t; r0 ]" _1 `) x- I2 o

最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，; ~# Z  M+ k  K

它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」
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苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B% Q3 m# ?2 j' j; H

它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，
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將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。
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苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，/ i- ^# T; C" t/ I

從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。tvb now,tvbnow,bttvb" }) F; n7 m/ T. N) V
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3、大蒜：防癌抗癌

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，5.39.217.760 y8 T5 b# Q0 s/ \' l

其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X, j) x  F' F

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4、蒲光英根：殺癌細胞
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。

《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。; {$ C) A1 a0 G% M& ~5 H  h' Z

解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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