小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ ) h6 b' |9 P. Z9 X A2 u0 Z
Y2 {* @3 Q1 O4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t, ]) o8 Q, I# t
自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。公仔箱論壇! i: i% R8 A! g G; s* |8 P
- `; M; v3 J; v# l# r
血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
- d5 }% g3 Q1 m/ l1 v- `0 x( o y公仔箱論壇
$ n& `6 U+ O) Q0 S+ M% Itvb now,tvbnow,bttvb英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb3 p4 ~1 d, K+ y) ?+ {' G+ u
5 q6 {# `8 N n/ etvb now,tvbnow,bttvb受訪專家：tvb now,tvbnow,bttvb4 G. h7 C! z( A5 i0 U$ b. ~' f2 Z$ ^; C
7 d! M3 W. F% n
北京醫院心內科副主任 劉德平
) S: K2 C8 b K% B/ i% h; c0 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' _' o) L! _$ b0 }5 B
中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q8 l2 v- g! z9 W7 `3 c
" {: O: k# }" }- \1 G& p5 S3 W/ u/ }& @6 O" S; Q
1 h6 m8 o& N" j9 k; q
忽視6個細節，你的血管早晚堵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F# F$ E' m( ]3 T6 q# a
6 d' Q. f/ v: p u2 P) d公仔箱論壇血流動力不足，全身受害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M O0 I+ H0 j
7 L3 q! [7 ]( L5 ~3 k心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
2 H3 s; `! y) [* \! m1 X9 Ztvb now,tvbnow,bttvb) X3 }& I$ X$ G5 t3 v, ?6 u
' s8 M2 ^/ e/ l0 a1 C* J5 H
; C$ L/ ?+ m4 E* p& T. Y幾個症狀可以辨別：
& b: g9 l L/ W+ `) h- Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" s! N. }* R8 e' x
四肢無力，雙腳浮腫tvb now,tvbnow,bttvb$ z; ~3 j( j( ^# a7 g x
# Y8 J6 A' g# t2 U1 C% y# R6 q) `公仔箱論壇腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。8 `5 B7 s) q5 G- L& T
5.39.217.76$ @9 J% A" u# Q3 S8 g, E
此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb( O( A4 ^& u4 P# s; x7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j% V2 \- H5 x1 Y
頭暈眼花，記憶力下降公仔箱論壇- ~* |: T- R. ]; {4 s
1 D( Q- X9 J: z8 E6 u9 o9 }公仔箱論壇當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。' a6 Q# T+ }. X3 O. R$ V
公仔箱論壇5 a# p" {. X9 i1 z
出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。公仔箱論壇& d. c1 Q1 `0 U7 i
$ i9 t4 H0 {2 ~4 Z+ h( n0 F公仔箱論壇心血管疾病公仔箱論壇- x2 W5 k- S7 V$ x- K. p# Y
% l0 v3 t5 B0 Y5.39.217.76心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。+ h/ `; j+ V* [ t3 C9 j! [% j
, c9 a3 ^. P' k5 I. g3 ^& N1 m由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
3 u$ L4 @ L, k5 ]
7 m5 O$ N' |6 X* d8 |- ]肺部淤血
4 s) v6 F' l6 s5.39.217.76
! R! m, R) l/ `. y! }2 L% Jtvb now,tvbnow,bttvb由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
! K& k& r; P+ T5 m- A/ ctvb now,tvbnow,bttvb
* ?) @" v& j9 W- V# a0 i公仔箱論壇患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。2 x% B$ Z. G5 N, S
tvb now,tvbnow,bttvb+ O' R+ D' \( l# P0 s: Z
三大指標衡量血流動力
+ u8 i; O) i( E% l# N p1 ?4 K7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- m _; X5 e Z4 I
當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
1 u C) H& Y+ J8 s' P6 i5.39.217.76 J! X7 t# h2 `) ?
血壓過低
' A6 \' x+ A. ^3 a8 {+ h公仔箱論壇
- I3 d: _- Q% _+ B T4 F公仔箱論壇血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
8 S8 _" ~/ [1 b6 P6 C' F8 N9 B s* B8 ]6 c, A6 g3 ~
原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `: y5 L# f7 P+ m! [; K
公仔箱論壇- h- B9 B) p, i* H
血壓驟降
6 n2 [% W6 B1 _1 l) h& j- Q/ d7 x1 C f2 u" S% |; R! S ?% }% s; V. e
一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。# y* c: p+ A7 b0 H# @
$ k$ H/ j, k4 W8 ^" o) Y公仔箱論壇血流緩慢
x6 t0 b' i }8 }tvb now,tvbnow,bttvb
* o/ h" Q: O+ k0 g" E; r受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N! x) Y2 W& a* B5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d. g) [" F5 b. c4 y
六個細節打造健康血管
b- _+ H: R5 `1 V7 |& A9 ^* Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 b% x4 r. M; M& K# B如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 5.39.217.767 x- G, |5 k. b9 O
+ o' s9 y3 q8 w
3 @& {* W( z. _8 I2 s: O: d, x公仔箱論壇良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s3 r! B3 U( U( ?6 h5 M% L# G
公仔箱論壇+ X* n9 z0 R) T9 |6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y, c" r6 @! P) t
1
" t1 Q1 p; }' n! M# j2 A
% s5 S2 p) l& M0 m: x1 p. d6 ]飲食要講究
3 Y* N" R& C! z3 A5.39.217.76- l" X2 X" f+ n0 [- f4 f$ k+ I: C
杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K4 p+ b' @% B$ i' G8 q
5.39.217.760 c. S# j, e4 F1 x
注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。tvb now,tvbnow,bttvb, A8 _2 g7 B+ R/ ]# c, ]# V
2 N: x8 E6 L% ~. v* J! l2 k6 L
多蒸煮，少油炸。tvb now,tvbnow,bttvb% o A, a( a5 V( P. P
9 {* a% U% ? [0 v. e% x j
多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。6 H: @, m0 e( J5 A9 W& O8 }
! c! R: `1 A1 f, p25.39.217.76( P: e. q, S/ Z, B- S% z4 N
8 ?- D; a7 o: ?- Z& V公仔箱論壇戒菸限酒公仔箱論壇! ^: ?- I$ a1 o" x8 M
0 }0 F( u/ \% ^; C吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
8 y) c0 T; k+ Y
- `! X) Z# C, [+ gtvb now,tvbnow,bttvb遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
6 Z, P% D: u% e$ ?$ a Btvb now,tvbnow,bttvb
3 }. V' s4 q- @4 H" Y$ Z q/ gtvb now,tvbnow,bttvb3tvb now,tvbnow,bttvb$ v# `$ C' f" |# z( ^ p
% z( \6 c4 m9 ?: ^# B3 h不熬夜 A ]+ D0 E; P
# M; H, T( {# B+ `' D
熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。) m5 Z7 j& U! g4 C2 O
公仔箱論壇" i; `& |, l0 i+ E; O
建議規律作息，每晚11點前睡覺。6 r5 l1 k5 c1 ? y/ V
" ?+ }/ `' ~# i. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46 K V, P/ e5 J9 X8 r: ?) \
( B, ^ p! }; C0 r. \1 A公仔箱論壇堅持運動3 |+ I9 ^: F5 W3 v9 c( `
5.39.217.769 W8 I. N; }/ [+ G" {
運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
+ B9 I% b2 {$ M! }) z5.39.217.76- q% b# E7 V! n8 V; O. ^: `! d
健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 5.39.217.76& l2 y! \: n7 a" k9 x
# X: ^5 a$ X( C' U4 @" R公仔箱論壇
% T# W0 A7 Q2 V7 B6 N3 u5.39.217.765
( l4 I# p2 c7 v0 t' B公仔箱論壇& c* l5 ~4 g2 f
心情愉悅公仔箱論壇+ S5 P5 _) k% h0 }9 D& w
5.39.217.760 X- S' L* y- U4 c# A+ W, e
笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。- e) D: V" Y" [/ Q
" X7 P! N0 {5 F! l, K9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
. ~* D) j6 p; g. O5 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 x2 {, |: m' \
6
9 u5 t7 ?2 `4 e3 \& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^5 r/ H; P( b$ F1 ?+ N9 y
定期體檢5.39.217.76: e5 g- q& Z* t. a' V/ `9 H+ G
2 {& W0 f$ R- l& ~' b
養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
| 
