材料
$ v( M7 Z; N8 S0 A, c+ `: t8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芽菜/紅甜椒/四季豆/西蘭花/菠蘿各 250克、冬菇/甘笋/西芹各 190克
3 t# }4 z) x# P" n+ x( g
. I5 Z* ]2 U: _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z3 C' u! z1 ]2 B: n( o1 Y
醃料
, ~# I0 B, i9 f; _豉油/麻油各 3湯匙、蔗糖 2湯匙、檸檬汁 1 1/2湯匙、紅洋葱碎 1湯匙、蒜肉 3粒（切茸）、薑茸 1茶匙、海鹽 1/2茶匙、仙人掌糖漿 1湯匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb ?* l, E. h C0 B- c& y* z
' N4 Z) W' n" S) D( \0 ytvb now,tvbnow,bttvb
a8 O t: R7 ]! x ]公仔箱論壇
0 _# h P0 r+ _2 B" h8 C做法公仔箱論壇* [0 r* d+ f! N: g: e8 a( O+ A" v
1.冬菇以凍水浸軟後切絲，甘笋亦切絲；紅甜椒、西芹及菠蘿分別切粒；四季豆直切成兩邊；西蘭花切細朵後，與芽菜拌勻。
8 B9 j: {( }- ~. K. N8 a. [; M
; V2 _5 g0 B% t `( |4 ]. ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將醃料放入攪拌機攪成醬，加入菠蘿拌勻，放入風乾機以華氏 115度風乾 1小時。1 ?- z6 E: c; @% e# |2 q
$ k/ X( s3 Z1 P1 b
3.將（ 2）拌入（ 1），徹底拌勻後放入風乾機，用同樣華氏 115度風乾 1小時便成。tvb now,tvbnow,bttvb5 J9 r! N8 m% J" P
( l( q) {; |! {1 z& j7 B 5.39.217.76) V0 |4 y2 y8 b3 j
5.39.217.767 o5 b) C" [! i
 + J8 |4 C- D) s9 ^5 [" j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B+ H9 v+ i) Y
% k0 w5 n: c6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 Z$ h1 G; Y" I; t. O1 g$ f' k3 `
貼士
) O5 f% S- `# q: N; x風乾期間要不時拿出來拌勻，以免表面風乾成硬塊，裏面卻仍然出水。 0 D1 u, S) I. @7 j- O5 m3 U
|
發表於 2009-7-31 04:40 PM
| 