* O& M ? ?8 `( u9 \5.39.217.76材料:
4 \! u% y% t) v4 ~9 \/ C枚頭豬肉150克（切粒）、涼瓜200克（去籽，切粗粒）、蒜2粒（剁碎）、紅辣椒2隻（切粒）、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb& ]: ^8 q3 e: u7 G+ w5 T' }
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調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb& O( L9 W) w3 _0 d% ]
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶 tvb now,tvbnow,bttvb* D4 r' f$ m6 V) A6 {6 R
6 n2 h, h+ X! Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 D0 }9 L' b2 b
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb+ q9 y/ @" x, ?/ L5 s/ k: {2 x
清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb+ t' \ U+ m4 F6 t
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% W" V Q* G0 e3 @9 w: O! v4 ?公仔箱論壇做法:
% V, Y( L( S( C) V+ F6 N1.枚頭豬肉切粒，與醃料拌勻。5.39.217.76; q- l! l) s8 Z
|, F' i3 _ G4 M1 W: z% f, [5.39.217.762.涼瓜去籽，切粗粒，撒半茶匙鹽拌均，待5分鐘，沖淨隔乾。" J4 K* L9 O' V6 X U8 C
" f. I- X g8 ^! l- y5 g5.39.217.763.燒熱2湯匙油，爆炒肉粒，加入蒜蓉及紅辣椒兜炒，下麵豉醬拌勻，灒入黃酒，炒香，放入涼瓜粒炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y0 R* F+ h5 d* Q
% W9 G- `6 R1 M0 x" W公仔箱論壇4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾，以中火燜1至2分鐘，拌入適量生粉水埋芡即成。
! G1 o' u! m f. G: N, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-4-17 05:29 AM
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