* s2 x5 l) h; g1 A, D- |材料:
/ ~* j# ?8 s5 W6 `+ [" y/ c9 _公仔箱論壇枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)
4 Y( R; B$ \- m/ a9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N3 S5 U& @& T0 P公仔箱論壇5.39.217.76, r6 [8 F5 B- ^0 G9 I" ]" E3 r
調味醃料:
5 p7 u( ^* p- w& @8 _9 q5.39.217.76生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q3 @$ e5 T% g( Z
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芡汁: 5.39.217.76 Q8 d2 `" _5 d
清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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2 O, K) |' M% ]做法:
5 Q/ \# ?; B$ r1 g x: n5 j4 `tvb now,tvbnow,bttvb1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。
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+ X4 Q+ o; E! e( x# z2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。7 ~5 g3 c0 e1 q7 L3 ?
9 N# L+ H# H6 W! r5.39.217.763.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb, N* M4 s$ F" ?, {: P
9 W; f. Q- B2 i8 g* Y: b- Y. `+ l4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。
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