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材料：公仔箱論壇4 R% e) S* O2 M" t& U' ?! o4 g
飞饼：两片能做两个酥饼
, \+ y, W% \) ~+ y( j鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）! y% f% N) v, ?7 Q# u
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片: g+ N5 m* a- J) @5 f7 L
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( ~, j2 c1 g" [2 m" l0 X, K$ ?做法：
6 X0 G1 k, D7 w* R- d( t( C( q6 E0 gtvb now,tvbnow,bttvb1、鸡蛋打散5.39.217.762 A! S7 V* S# E1 e4 Y# F/ U( o
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）
+ W4 P, j8 g: B# k0 a; ~0 F5.39.217.763、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
! d" H- Y" M$ U1 R2 E6 z4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用5.39.217.76; Q& {5 E/ s. R( `$ i6 ?
1 o! d2 @2 \+ V! e Z+ w [" ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# y: T; ?4 E7 ~
- b; L: n# h7 v5 \5.39.217.765、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）
+ T% t5 g9 Z& A Q4 i) Q5.39.217.766、对半切开成两片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ |8 ~5 n6 X& B- I
7、取半片，撒上撕碎的芝士
% Y% |% _2 n" j! `- B" T5 _5.39.217.768、放炒好的火腿蛋
$ B( _ U5 Q( `! J' ^tvb now,tvbnow,bttvb9、再撒上芝士碎
2 n# \6 x# V U1 itvb now,tvbnow,bttvb10、卷起包好tvb now,tvbnow,bttvb, z0 _3 \8 e: [6 L$ K
& c6 x- l( ^9 S* I6 q tvb now,tvbnow,bttvb% Q8 l ]' c0 Z/ O( g9 s
( F5 f7 U% v1 H- }11、我把它做成牛角形的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \3 O: J9 X, [& v! a9 O
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）6 ]+ j, X- L f- a- _7 ^+ W+ {( j
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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