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7 t) c- C- O, r5 R公仔箱論壇材料:1 _# D+ i" ^" u+ f4 R- J
长茄400g、猪肉馅60g、5.39.217.761 s% V; _, f5 t
柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、
( Z* E: S# g8 o( i- I9 }蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、5.39.217.76; o9 K y7 [. a5 T
白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、tvb now,tvbnow,bttvb( S" F: v6 T( f# r, r% @
葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。
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' W2 B6 c2 G/ t8 v% S* g做法:
9 n3 R0 g$ B0 ~( Ntvb now,tvbnow,bttvb1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);
% e/ E" K% L( ` D- V2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);tvb now,tvbnow,bttvb: b. d/ Q- q+ w7 B3 C: c
3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;公仔箱論壇: z+ v5 S# y C2 D, N# B) ?
4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);5.39.217.76( o, |7 J1 D% M6 K
6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。 |