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( [' W) C* K \& L香菇和豆腐本身營養豐富,含有很多種維生素,搭配恰當便是一道健康美食。不過,由於豆腐容易出水,因此煮之前要先瀝乾,若偏吃重口味者,可外加黃酒調味,反而會非常香。
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材料:
4 F* N- I: Z, n2 g& ]6 K% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本豆腐3條
# w( D- ^6 @' Y# d' v6 C, j冬菇2大片
' t1 F& n8 k1 v; X3 _+ L# n公仔箱論壇蘿蔔(切絲)半條
5 | c* y- O6 R/ i- J* J5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜米適量tvb now,tvbnow,bttvb/ d3 `0 ^( J8 B
指天椒適量
) _' p$ a, f3 e. t' w- l% Y8 |金針菇1包0 ]& }& {& `6 j3 t7 R/ b7 B
雞肉(剁碎)1塊7 z- d Z7 E7 `0 h
黃酒少許
) P5 A$ c2 t6 i, M公仔箱論壇鹽少許
! Y. m8 d, d0 T5.39.217.76糖少許公仔箱論壇! f4 Y4 x8 R# O+ F. C) N9 K1 B! r7 r
蠔油適量' Y4 X, I3 d. Q( d8 V% S( G
醬油少許
0 Q' u1 n0 J* Y- @7 `& o公仔箱論壇
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" {6 E4 s: }2 r+ u4 n' A% d1 j; ^tvb now,tvbnow,bttvb做法:
! _" P) S' [. |7 s P. `. s1)熱油鍋,油至四成熱時放入豆腐塊煎至金黃色撈起。; S: c, z" j. x$ B$ x
2)鍋內留餘油,放入蒜米、冬菇爆香後,再加入雞肉碎、蘿蔔絲、金針菇、指天椒炒至均勻。5.39.217.76# C2 }( B. {' }2 ]/ ]/ q
3)再加入少許醬油、蠔油、鹽、糖、黃酒作調味,翻炒一下後即可上碟。 |