補充魚油可以改善氣喘!
- }' }7 t7 ?+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！# i# X; U- o; z0 X9 [2 w
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
6 U+ X% `2 p: g# w* X【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
" e8 i, U' X2 a7 w2 L+ E2 u' Atvb now,tvbnow,bttvb過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
. p7 _, j- }; p e7 j6 [1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。0 ]$ u9 r; ~ m: {6 R" ~
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。+ J5 E7 f7 n) B+ L' o
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
7 o) [* H4 q7 r& M! Itvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁8 Y8 F" D% m0 r( n( T' ?" S; m! y
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
7 T0 q) p- Q: O& ?7 b0 z& j本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
+ r+ e8 B% ]* w6 ]) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師補充:tvb now,tvbnow,bttvb+ q u9 C; }+ u) j% J8 c2 p" L y, Q
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
: |# h" B" Z0 `& y$ p現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。' j. V$ P+ X, H! C5 I* z$ V' P
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。5.39.217.76/ P# I7 R7 T5 o: M
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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