| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
: X' `6 s9 D* t, A4 E t% t; _公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇+ e5 i( E ]5 m+ \9 P b
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
. ~+ ~) ~% {* s) w0 J! L5 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- u3 d8 E& S0 K7 E% \ @8 S ~/ x
空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u: M& a7 v( o4 }5 C& v1 A3 [
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
( P% Q; p$ A1 v; m. f; Y9 f* stvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。公仔箱論壇/ h6 {/ U+ ?# H0 i4 n, Q4 C
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x$ j" {. `' o( @$ Z1 K
1 J, i' d( k! ^+ B4 Z5 X$ p0 Otvb now,tvbnow,bttvb
f1 o) e* J w; \6 Ktvb now,tvbnow,bttvb疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
. V: C3 q! c' ^; O! F* G, w0 z高血糖原因： 0 m5 P. [1 V h8 }" A2 p3 r' ^
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
4 \2 S l' t# I2. 情緒壓力。
) a* f* T$ e0 o/ {5.39.217.763. 飲食過量。
+ D( @3 \. o$ b6 u4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( h! m1 r; V- i1 X# b/ k
5.隱性糖尿病未經治療。- i1 b$ c X2 Y) F1 k# y
! N+ y( {. Q% |9 k& T1 Y. D4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \/ n( M2 C- I; v; J
症狀多樣化且危險 2 W: z3 p, v4 p2 K) Y4 q
症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q4 N9 E* n/ {2 z+ o
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
c% N4 p1 {& Z7 F6 N5.39.217.76若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
4 E; Q: C+ e/ Q7 O& Q! b7 _5.39.217.76 公仔箱論壇+ J& t/ V% ?; g
- G3 d# j$ D9 ]# P急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇7 i; n. l! c0 _
高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb% ?+ H% U' H# I Y' q
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。tvb now,tvbnow,bttvb B p+ m2 r5 P/ H7 [
2.立即驗血糖就醫治療。
* `- o s. f ]' S 5.39.217.76( K& K3 o" n5 g# {6 z/ ~4 \7 [5 i
公仔箱論壇7 V0 R8 |. m5 a# v* H2 l
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
3 i/ Y) n. w z* m5.39.217.76糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動5.39.217.76! p8 [; P j' {$ s3 u8 |6 E
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
' Z \% p' L+ [; B- p. w/ n! R8 F6 j
& A+ h5 u: ], D, i4 _# n公仔箱論壇飲食、運動双管齊下助控糖 " y5 @% H. L* X% o9 e
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
3 {: Q. z$ c" a* ~8 b# o5.39.217.76平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
