| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 8 a1 t( q1 i/ J2 o; {$ r5 z
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」0 e. U% D# w0 J: Q/ B& |
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 " r: T0 |- w; ~5 f5 K
5 d, K: G. O8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
+ h$ \( `, {+ q, x2 H: l定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病7 Y4 @6 C6 Z0 b" Q3 e. ^6 P
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
. |7 I, u2 ?" G3 @; M公仔箱論壇另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。公仔箱論壇: m+ m5 F% }) b k% n
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 5.39.217.76% @5 e5 M/ _: T) d
高血糖原因：
1 V8 Q2 y1 L3 H5 B/ O7 [, P! |6 L; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
3 _/ [' a' J/ R* r. Z; j) }+ f& {2. 情緒壓力。
+ T, Y4 ~5 `: E2 n9 z公仔箱論壇3. 飲食過量。
7 A% Y* I. z) g5.39.217.764.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 i7 O* [3 t5 k0 m# ?& ~$ ]
5.隱性糖尿病未經治療。
2 F; X, R( A# I$ B' j! B5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! h# t% E2 ?& \4 B- N- X, o
5.39.217.76% S5 E1 j: C/ [. ?: J
症狀多樣化且危險 公仔箱論壇8 p, K5 W7 v/ u$ }- e) s
症狀： . x4 g& Y5 @, b( w) W6 l# O
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
( R* h4 S- ^, P( v! c1 Gtvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
4 n* s' F8 `2 V( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s1 O* ?0 z P+ d pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 L: n7 `. u- _8 ~ b
急症緊急措施-喝水
9 a$ r9 Z5 t3 G9 P; F$ Q高血糖急症緊急措施：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m G! l/ v+ @, ^, L) q ?
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
8 b+ H2 j5 R! t- j7 a2.立即驗血糖就醫治療。
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4 o# X6 X9 k$ g7 D/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
+ T- P' ]+ z( _8 ntvb now,tvbnow,bttvb糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
* d6 B# F* R V& F( b1 W; {tvb now,tvbnow,bttvb台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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( D# @4 R; [; |6 D- ]' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食、運動双管齊下助控糖 q; ~3 y" g/ [( \, o* U3 P* Q
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
3 {4 p+ M, i$ A平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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