| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
& _/ ]6 [' E1 [/ P9 b8 {* P% rtvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
b. V# Q: w4 C, G$ k' |8 C5 B9 T當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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q4 x" ` h2 F5 {6 U! P公仔箱論壇空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y3 ~9 U% o$ Q& C L# j0 l4 o# H: S
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
. {7 Z8 P& [$ G7 i; i0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
; s) B \+ k3 d5 Ttvb now,tvbnow,bttvb另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
, m, h$ F2 q- [7 n7 @/ n5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f4 ~5 g# }! u* x
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
/ Q: i, b6 w( S$ d1 \* z5 D3 z0 W5.39.217.76高血糖原因：
1 p8 |. F+ c0 r* b9 i: k6 K( }1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
4 P8 L0 m! I# w1 f8 b; Etvb now,tvbnow,bttvb2. 情緒壓力。' a8 }+ V, s. h
3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j! Y3 G% B& Y" N
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
/ N9 [) M9 [& C公仔箱論壇5.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' T v+ T0 z h0 H# @5 r- a
^$ B( b8 m- C( _+ I4 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( n2 m; h W7 P! `
症狀多樣化且危險
. _; E: d/ r) F- [症狀： tvb now,tvbnow,bttvb4 N' q. `. Z" B: ^
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 % W/ W7 _1 ]7 ]( N* q! h* b
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N0 _& @! _( |' p4 |) e* R6 ?4 h
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急症緊急措施-喝水
5 P: o( Y u( l( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水
2 i8 U' h/ }0 ?4 Z8 ] c1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
4 d U! v2 ^- T& i) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.立即驗血糖就醫治療。
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2 @9 |' r1 ~5 |先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 5.39.217.766 P% ]; p% O+ }! V4 U* t$ H
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
+ V9 U `+ ~3 y, ^7 g/ V, l' ^' x台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖 5.39.217.76, ^( h) E& n; S, c3 h3 d
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 5.39.217.76; t' x0 O& S, g& ]
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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