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[健康資訊] 艾灸肚臍養生法

本欄上期介紹「艾灸治痛經法」, 提到神闕穴(即肚臍)。其實,艾灸肚臍不僅能治女性痛經,還可治療多種疾病,今期詳述。公仔箱論壇* I, a& G. H9 O7 A* }  t
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神闕穴又稱為臍中、命蒂、氣舍、環谷、維會等,俗稱「肚臍眼」。「闕」為門樓、宮門等義,「神闕」即指元神之氣通行出入的門戶。《針灸大成》中有「神闕主百病」的記載,可見神闕穴的重要性。在中醫史上,通過神闕穴治療疾病的歷史已有2000多年。據《史記》載,早在殷商時期,太乙真人就用熏臍法治病,彭祖也用蒸臍法療疾。古文獻中,關於通過神闕穴治療疾病的記載更多,如湖南長沙馬王堆出土的《五十二病方》中,載有肚臍填藥、敷藥、塗藥等療法;宋代《針灸資生經》載:「有人年老,面顏如童子者,蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。」明代《類經圖翼》載:「凡卒中風者,神闕最佳……」明代《壽世保元》載:「治陰症,用大艾炷灸臍中,預將蒜搗汁擦臍上,後放艾多灸之。」《清太醫院選方》中載有一貼臍方「毓麟固本膏」,據說,慈禧太后曾用此貼臍方治腸胃功能失調症。tvb now,tvbnow,bttvb- a/ }# r; G: a) M" ^
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肚臍為人體之「中」
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《針灸穴名解》載:「本穴(神闕)在臍,臍為先天之結蒂,又為後天之氣舍,此間元氣尚存,在內緊接大小兩腸,大腸為傳導之官,變化出焉,小腸為受盛之官,化物出焉,兩腸俱關於化,即大而化之謂神也,因此而得名神闕。」神闕屬奇經八脈中的任脈,任脈為陰脈之海,總統一身之陰經,內通十二經脈、五臟六腑,外聯皮肉筋骨、四肢百骸,故神闕與諸經百脈相通,陰陽相濟,可調節各臟腑之生理活動。  J& u2 H7 H4 b& a4 W

; p  k/ g9 `' v+ W/ s7 v' _按照「黃金分割律」,測量人體可發現,肚臍正位於人體的黃金分割點上,是調整人體的最佳作用點。古代氣功家也認為,人體有一個以肚臍為中心的太極圖,直徑為3吋大小,中間有2個對持相抱的陰陽魚,產生陰陽感應。
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神闕穴一般不針,多用灸法,或用藥物敷貼等方法,《針灸甲乙經》中也明確指出,臍中禁刺。現代研究發現,艾灸肚臍可增強人體免疫能力,因為:一、從傳統醫學理論看,臍部給藥有利於歸經,藥效可循經脈直達五臟六腑,達到驅除體內病邪、扶助正氣、增強機體功能的作用;二、從現代醫學角度看,肚臍是胚胎發育過程中腹壁最後閉合處,其表皮角質層薄弱,且皮下無脂肪組織,和筋膜、腹膜直接相連,藥效最易穿透發散,此外,臍部呈凹形,利於盛藥,臍下還有豐富的靜脈網,滲透性強,這些均有利於藥物吸收。5.39.217.764 B  M; P& {8 L* [
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常艾灸肚臍,可治療諸多常見疾病,包括中風、虛脫、中暑等神經系統疾病;月經不調、功能性子宮出血、女子不孕、男子遺精、尿失禁、尿潴留等泌尿生殖系統疾病;慢性腹瀉、痢疾、便秘、脫肛等消化系統疾病;盜汗、水腫、蕁麻疹等皮膚病,及其他病症。
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+ e( c  W( A; H注意事項:艾灸肚臍可用艾條、 艾盒及隔鹽、隔薑、隔藥餅等隔物灸,但艾灸肚臍還須注意以下事項:1、臍部有損傷、炎症者禁灸;2、孕婦禁灸;3、脈搏每分鐘超過90次以上者禁灸;4、空腹或剛吃完飯不宜灸;5、酒醉禁灸;6、艾灸時不可離臍部太近,以免燙傷;7、灸後半小時內不宜接觸冷水,不宜洗澡;8、灸後不可喝冷水或冰水,應多喝溫開水,以助排出體內毒素。
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  • soforlee

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