三色椒釀鮮魷
' I; R2 d n. j, f公仔箱論壇 材料
4 w8 d% t; C6 j1 c) ~公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb+ p% \: Y* p4 B* Y1 v1 `0 `* N
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
. S& _4 M3 m3 ]* b蔥絲 灑面用
) `, `7 y4 o! n6 p- N4 I \8 K* s製法
; }. o' T9 r- G" p5.39.217.761. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
( W' {0 c2 G1 l; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P0 F$ h1 w/ V, y
調味
# |' g; U2 w ftvb now,tvbnow,bttvb芡汁： 5.39.217.76: b7 c0 }+ x- s) k+ `
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
! n4 ^) G5 i. ~, A* e9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T# z5 T O1 ?3 f
水 125 毫升 [½ 杯]5.39.217.76/ m% Z4 S: N( H5 i$ k7 C) T
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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