XO蘑菇扒鱈魚
A* i7 m# v0 m6 S公仔箱論壇材料5.39.217.76 I( l7 Q' L1 C4 S
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
4 P" k" U8 V+ D+ \3 W! wtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]公仔箱論壇( t4 e: |( _" \6 O5 c0 q2 o
甜椒 ½ 個 [切片]5.39.217.76& B* i/ A% E" M7 X* C& k
粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 i# F" s. G) I/ {
製法公仔箱論壇 a4 R% `, H4 B, R( A
1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb$ F. c L( R) P; j/ J$ j
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。4 |$ y [. a+ z+ _, h
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]1 V3 u: I/ B
調味tvb now,tvbnow,bttvb. U7 i- G6 R6 \' b' K
芡汁：
, R' c% n4 j' J$ x0 z% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
! J* p( W! e+ F L2 z7 v2 H李錦記XO海皇醬 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 j6 q3 p1 \, n9 O2 v
粟粉 1 茶匙: d) J) w( V5 w# x6 v, f
水 125 毫升 [½ 杯]4 e$ ?& u. Z1 D" R1 }- x
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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