| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
( V! ~5 a4 g; T7 a3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
5 B* g! q( o$ {+ U4 y公仔箱論壇當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
: y. X H- w- w; X. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \# o. t" w8 U. u9 [3 B7 G空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
/ f8 E7 _' _5 y, J! Y9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
6 |' G( R$ x% R8 l+ ~4 d5.39.217.76正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
]& N; n0 S2 h' M另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。; E" I e: a# Y& S8 }
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 5.39.217.766 G' R, ~! k; n! ~& Z
高血糖原因：
* x) c# Z9 ?8 R$ d. w' u7 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
% h7 E& a; {; L- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。
) f$ ]- W" Y. Z0 y1 I; B& r8 C$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L; O' h( ]& C9 u9 I$ e
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
3 V" y; q5 E) O3 ~' ]+ L6 Z5.隱性糖尿病未經治療。
" b6 m% C4 M8 ?+ I: Ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇9 X5 l; M! x6 Z( \9 o2 d
* b0 S# x* n* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀多樣化且危險
) z b* X( V, W( Y) y$ q8 }6 }0 d( v公仔箱論壇症狀：
' Y4 N7 u5 X8 j }1 K2 Ntvb now,tvbnow,bttvb口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
( Y* t9 f8 i) ^) @( @( D* n公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
' B h; V- ~, `' R* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% H- [/ U/ q5 G; C+ J4 Z3 d# T急症緊急措施-喝水
0 }7 |8 ^% G; B1 S% H高血糖急症緊急措施：喝水
! g3 c4 g$ V4 K1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
6 w/ W" N8 f, H1 t& J+ W, d1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.立即驗血糖就醫治療。
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7 o# s1 n) B. y& Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' H7 C; x2 x" ~$ R" h1 f* v% q, g/ L
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
; u+ o, P3 _ A. {/ A0 Ctvb now,tvbnow,bttvb糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇7 A* T: ~% m6 d& E+ ` c1 |5 K
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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& s+ F% b/ y" ^" }+ ytvb now,tvbnow,bttvb飲食、運動双管齊下助控糖
# J3 C4 j$ A% O7 o, f& c預防：飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e' E" z0 U' r6 K ]( G; F# H
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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