1 A& r3 t! S+ Z& K) Y1 H% utvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 V9 J- H8 ]. A2 a# U2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯1 G, _ {. T! G5 e* t" {, g ?
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調味: 7 F. {- L; A! X
鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許tvb now,tvbnow,bttvb" A# c; A5 y7 _5 P
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" B0 z) b2 Q7 B1 I O$ M: W做法: 6 u. r$ Y/ C! d% I2 G+ j# b
1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。
- q" c# ?$ S7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?& y/ ^. s/ @. m9 T; X, \0 d2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。8 s) p' L* x6 f8 g; f" O; q5 y
: t6 |& m+ U' i( J, i: l- w0 I公仔箱論壇3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。
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4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb4 e7 C) {7 d5 F4 p
5 [) I! i$ ~1 o0 J {6 J: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-4-12 05:24 AM
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