補充魚油可以改善氣喘!
6 E3 b' I! H2 G+ `3 T; V" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！5.39.217.762 t/ b2 n! `8 V( C. G$ a5 S8 d. O( D
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
7 M1 k9 D/ n3 H0 E% G6 _. j公仔箱論壇【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
' {6 T7 `7 N" L2 A' N, h# s過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb! u1 x& K( `! ]: ]: t, x4 M
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。5.39.217.764 [/ y0 }) N' d; e: ?4 e* D
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
& m* k n+ X% n. h$ Rtvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
1 V# `" t# R' X, v5.39.217.76研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b0 c- ]; k: x% N5 w# b, a
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302) v# e& `* e7 o: {1 z
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
- m0 s* {) Y# ~, r鄭醫師補充:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f6 e+ B: Q, ]3 G4 N$ ~: m% `
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。公仔箱論壇+ V5 M, N9 j& G+ R
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。5.39.217.76( a" Q0 m7 N2 T" l; |8 V
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。" X2 \7 }3 |( I7 G; w
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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