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" j6 j8 A% _% L, B2 I9 R6 R. Rtvb now,tvbnow,bttvb材 料- d6 Q! `3 N; \$ ~- G" k
& I# D: e: i3 H: r% j9 `6 W5.39.217.76‧豆腐一塊(附圖一)
& n0 [" W7 h+ M% J5 V( [tvb now,tvbnow,bttvb‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
8 c5 I- K2 L `& O& L公仔箱論壇‧素肉鬆一些(附圖三)
4 ?% v' x) g1 `: y2 ~# ~7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧南瓜子一些(附圖四)
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b& i$ l. q3 c+ D
調味料
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, ^, [/ t; n, c' @: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧醬油膏約2-3大匙
4 `$ t4 e( J* Z% p- A Vtvb now,tvbnow,bttvb(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
0 K: n3 `) Y$ _& ftvb now,tvbnow,bttvb‧淡味橄欖油，約2-3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L. Y+ B J G% r' K" o4 h
‧上等麻油，約1.5-2大匙公仔箱論壇8 Y0 o7 K' U' h k! f- U7 ~" f9 _
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以上材料混合調勻，備用tvb now,tvbnow,bttvb) M, z; v0 |2 X) l. r) F
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作 法' Z! i8 H: k z& g1 o. `
" }6 X9 t; t2 i1 b(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。
! H: s9 B$ G( [5 M* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將豆腐捏碎。
4 M. D! B$ m( o4 b* {(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
$ l8 L7 g j3 N M(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)
( X: k! M" P$ E4 S0 B1 ^- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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P.S
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C8 U& b" M8 R
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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