補充魚油可以改善氣喘!! y' V h4 c1 N! z5 a
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m, a5 u$ S% Z& k' R- m
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb2 v5 H! y: c# o2 L' e; c$ E
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】2 k: R# e/ b' P2 p7 h
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。; m( W$ [1 ~) k* ^: E! Y
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
6 |9 h7 F2 b0 v公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
6 J- Z6 T& f) i& Y6 A6 @作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
8 E7 |7 D& O# F, z9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁) ?% T: J% V$ X5 @0 m
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
, `$ F% C( e8 q' L4 qtvb now,tvbnow,bttvb本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v+ F' ]) ]) p) M0 P% i
鄭醫師補充:$ T( ^5 u6 N( J0 S
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
- j9 C$ ^; g" V/ V, k! c. n5 Rtvb now,tvbnow,bttvb現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
l- [7 K! R% @& a* P& Q' ~植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。tvb now,tvbnow,bttvb, }- r e# u. Z ~% C
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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