[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!5.39.217.76: Q2 M" j5 R5 U+ G& |2 K
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！tvb now,tvbnow,bttvb9 }4 ^8 s, |, ^; q5 C1 J$ R" Z
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 ' _( h% F; p3 I
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvb now,tvbnow,bttvb+ d1 T+ V: @! X. n( W. M
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
( L1 J. M+ ^7 F5 C" ]許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。, e4 ^* C9 o! F# i) _0 t2 p( o
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
3 E4 |" C# V, }( ~' R$ J, p公仔箱論壇作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W2 T  m% S7 T6 Q
研究刊登在《Cytokine》的網頁( V% a0 i+ c: c. S/ p1 ^, \# H( f2 {
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302. c( a( ]0 X" i0 q3 d; h6 m2 j5 M7 n
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知5.39.217.76: _; e; j  V, U
鄭醫師補充:5.39.217.760 p7 r" g2 g3 q6 g' k
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }" t& n3 E$ [- _8 [$ j. C/ r
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
" _$ V% L. _+ {植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。) E4 z- p0 ^4 P7 D1 \0 n+ W: ]/ S

% M' _% M& \: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師