小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ : R! `& \" M7 A$ {1 ?
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自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。7 t, a5 `! ]* Q+ V
g$ }: y( m0 y3 x# C( g" Dtvb now,tvbnow,bttvb血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
. N& z" c6 h& S9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A0 H* y5 W u5 @1 A* m6 M' ~
英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。+ U1 }# h N( j- L+ J' c
: e# W U' Y" k! J' ?. }% L& |! d公仔箱論壇受訪專家：公仔箱論壇7 E& I/ z+ J/ }: c0 H4 {3 F
7 _1 P* a6 J( {5 V- r北京醫院心內科副主任 劉德平
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# x- {7 c6 L. S; R中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲" {* W5 ?$ |, K6 D
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忽視6個細節，你的血管早晚堵5.39.217.760 N2 r0 w2 k% u( r$ l
0 `( z$ c; F8 L1 S# q' D5.39.217.76血流動力不足，全身受害5.39.217.76. r z# `2 K* L6 ]- m5 e
: j' p3 V% G8 q4 T, x, i心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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: o0 @, a, b4 i0 a/ M7 A7 v. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾個症狀可以辨別：
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, Y0 w! {1 R3 F, g; b$ w$ {0 u公仔箱論壇四肢無力，雙腳浮腫; [4 u" i. P3 k n
- o- R3 y9 k# C5 Z5.39.217.76腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。& `6 l# ^4 h( Q. U
+ M* E# h& B9 f2 Z' b V! G此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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頭暈眼花，記憶力下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @8 t' u, ^, `# T* H
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb+ c. j* h/ n& @0 O0 n/ D
% o; A/ j, d+ s/ ]( P4 c: n+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
# d3 Q$ o% P1 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D* B1 p1 V4 R/ k, p& E7 c
心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb/ R% ]8 a8 ^$ {& {
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。5.39.217.769 l2 A+ A9 Q6 S' T2 T6 b# h
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
" Y+ _6 `6 r% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m) L: N* B( ]8 Otvb now,tvbnow,bttvb肺部淤血
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! @/ ?" f. R8 G7 U5 N! M; x" x4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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+ ^; L; {* a* E1 k患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。公仔箱論壇, g L0 G3 q4 Z e% w! {
3 u& u$ |; T v6 ~9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大指標衡量血流動力5.39.217.76 o! X8 R! [7 |& K- f
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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血壓過低tvb now,tvbnow,bttvb! L8 F7 U6 p$ o3 S m( x6 }/ M; L
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血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
3 X; s8 t7 V0 n% X2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G5 U2 Y4 e7 b* \6 z, f. w5 K* O) J原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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. @, ^$ } w% L9 y: T4 V9 Q" Ftvb now,tvbnow,bttvb血壓驟降. Z. J( w/ b# R# ]7 p2 t
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o* c4 f# S5 q( @
. x: J4 l3 n& F6 ~; P6 Dtvb now,tvbnow,bttvb血流緩慢tvb now,tvbnow,bttvb( O. p; i$ S. H" q( ? y i, p V% Z
# g# T( u# _ o$ gtvb now,tvbnow,bttvb受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
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2 G2 u; \' Q4 b3 wtvb now,tvbnow,bttvb六個細節打造健康血管公仔箱論壇3 G% `- Q P8 t) J! n9 U# n8 o U
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 . A5 B. X5 a% Y: a H. P) g7 U* i
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：公仔箱論壇 K/ F9 x' ~' R) v3 B: n2 W1 I
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: Y: [- m% e; x* L, a7 Q* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食要講究
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
4 {: _: \4 y9 n4 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l5 O3 y7 A! [
注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。5 h, m# [6 s4 O2 f- I5 V
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多蒸煮，少油炸。9 H6 J) D5 C; z. ]6 X6 ~9 U
8 c0 d1 [" d# N/ K& {. y! _, v; l: j5.39.217.76多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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; B x- ]+ h3 K. H+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& x! o0 m( B4 K! L# l- L7 A
戒菸限酒
# k: M$ |8 K2 c3 u* z" [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r: d( _+ b/ r- K' Q6 \
吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。5.39.217.76# N5 D& ^: T0 F. z) c
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不熬夜
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1 Q1 N# C) [- U公仔箱論壇熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。tvb now,tvbnow,bttvb- D9 P( Y, B( | C' F: H( l
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K. J/ ~1 @( z/ R; [6 g
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堅持運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A/ `8 G/ L4 x
0 k" J" P9 b/ stvb now,tvbnow,bttvb運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。5.39.217.76. ^- O% O3 G" ^; C7 }
8 T: _: U2 p2 A' g8 a5.39.217.76健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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$ u, C: w4 u$ C7 x) D! p. }3 d+ ^tvb now,tvbnow,bttvb心情愉悅: h7 n# ]! z! u" J$ K( o
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。% j* V' T3 m) p. H) b7 G0 l
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公仔箱論壇9 \# |, j: V) t& e4 v2 Q3 X s& r' v- J
定期體檢公仔箱論壇5 \. {% A6 F0 w
# U7 D, e0 c3 ~4 y: W& n% u5.39.217.76養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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