[中式食譜] 七彩炒海參

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3 u5 m& k% c$ W9 t. y: i材料
0 h5 C- Q8 a6 Y+ U( Z- H+ _" S公仔箱論壇生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E0 ^9 v) o$ E6 e" y, @
海參.....200克5.39.217.762 r' [1 P! ?) P! z0 m# ~
翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb/ U5 h* e- `2 U" S$ S) ^' i6 ~: s
雞胸肉.....100克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G3 [) ?7 U4 @' v  K
中國芹菜.....2棵[切碎]" d; e: q' V4 l& d4 K
甜椒.....90克[黃,切絲]5.39.217.76, c- Q' Y1 V* e0 C) }, f/ u6 h
甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.76$ K- u, i+ a; ]/ I, X) L
公仔箱論壇9 r- K1 C, P0 d
公仔箱論壇6 C8 C% j7 f3 v, }- r! m) x
醃料5.39.217.763 A  h, ?' O" O$ j' J% }( `6 I6 @
粟粉.....1/2茶匙5.39.217.766 A0 o  Q4 ^8 N( j* D
減鹽生抽.....2茶匙
+ w+ M! O7 j; b5.39.217.76純正芝麻油.....1茶匙
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公仔箱論壇6 A' W- @  }3 w
芡汁
3 y- P: S' R: r4 Etvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯
" I6 k  m. U- ^5 B; I5.39.217.76糖.....1/4茶匙' T+ N" o& Q  j; j$ D2 e' n
粟粉.....1茶匙
8 W1 l7 T' C, v4 B; I* X; j舊庄特級蠔油.....1湯匙9 e! L9 H% c. O% e. T, U$ n: S
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7 }: K' G6 g: \4 A1 Q" w程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b& I" [& |& y3 l
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。/ L# P6 r2 H0 i
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。4 z: p2 s; z! X2 @0 M

6 R) K9 n. X0 ]7 o0 L; g( L4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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