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生薑.....2片, J6 ^+ d O" H5 [5 E
海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 _1 a5 P# a! m5 Y
翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb) |0 y7 J/ R! {, P$ l, G
雞胸肉.....100克[切絲]
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& n, A+ P9 }% A8 D$ N8 U甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e: V* M# q3 c) L, @/ F
甜椒.....90克[紅,切絲]
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; p" s1 t& [5 M* Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 ]& C: [! l7 Y o4 r: p醃料
! F9 x) {! [, k- L7 b* W+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙5.39.217.76' h* k0 [" ]8 \4 x0 z8 `
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純正芝麻油.....1茶匙 H3 P# A; |$ w
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芡汁' \% g8 `3 G( B+ |& \% Z O
水.....1/4杯
$ j- l4 G) r$ m: y# Ltvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙& _ \# V# @) E8 Z0 X5 U+ D
粟粉.....1茶匙" _) v j& R2 T7 y" k0 W2 N' g; O
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3 H, d, Y; Q e% q7 t5.39.217.76程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M2 c2 G, s3 P; V" O2 a) a
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb. K( `6 l; Q# x, i% `# A
: u% j# Q- n' c3 i2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb- j1 \3 i2 t6 G b+ _
) O6 d; _2 b; k. c4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇' e% E1 K$ f: P; ~2 z9 [
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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