[中式食譜] 七彩炒海參

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5.39.217.76& _8 }/ t/ c7 H. }3 A1 f8 Z0 C
材料
1 M" ?, R+ p0 Ttvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片
* v5 f% n9 U, @; q/ H2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb, W' \9 d6 D  o% U; x; M
翠玉瓜.....90克[切絲]
$ s& h6 A0 {+ {6 ^" Q7 ~, D- F0 x雞胸肉.....100克[切絲]公仔箱論壇/ k/ T( A6 C+ ^" W$ s
中國芹菜.....2棵[切碎]
! a" J: k& T$ F3 |0 R% J9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[黃,切絲]
- u2 H' [& }9 ~# |  p6 J& }) d. J4 T. {甜椒.....90克[紅,切絲]
( E. @) u$ m% K5.39.217.76
3 F. j. \$ a  m
5 {4 z" ~; q4 X9 S5 y2 _9 h2 ?! Utvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇% W8 S$ E2 a1 V5 v3 v' c
粟粉.....1/2茶匙, t5 M7 ]. j+ R" r
減鹽生抽.....2茶匙
9 \; \# \7 i4 b* X2 U% U7 @0 Rtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.76. m7 g6 W) L8 k" z$ e% l

4 M+ T2 |+ L% N# l$ r) N+ x: Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 q% q- F. w* c' o) x. V
芡汁公仔箱論壇8 h& B2 l5 E2 U" ]
水.....1/4杯% \( @/ ]0 b9 N/ X0 w5 u  p5 K
糖.....1/4茶匙
7 P% r0 G: ^* [4 ~$ ~0 u, z5.39.217.76粟粉.....1茶匙
" o# k; V5 O5 c) K7 g: q! O2 v舊庄特級蠔油.....1湯匙% M' u. s# W4 u
5.39.217.763 H& ?& D* N0 k6 p6 ?. L$ j

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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
2 K+ F  L* t5 u" b, [5.39.217.76
- W& `& e" S! Z6 }. C# c# etvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇! l' e, c( d4 @$ \

! Q7 c' R0 H) @- J7 j3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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