' k& G9 f& K4 \7 Z y; I! `# r$ Z& ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ], v4 q" l( S) n& |/ ~
公仔箱論壇+ b+ t% ^# v, q, l
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q6 N6 Y5 r. q& A
鹽.....3g公仔箱論壇) @( d8 J$ |) `# \0 t6 o2 D
蒜.....2瓣
* r/ l& ?5 Y [$ _! C雞腿.....4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M7 f5 V2 i+ m/ G) ?6 |* K- h3 G
洋蔥.....1個
0 K. q. ~$ I( x0 H% `水.....300ml$ O6 g2 K4 O- V- ~* ~" ~
迷迭香.....3g5.39.217.76; k, N; J2 \; c+ L$ b
百里香.....3g; f( o! J8 d" ]+ k$ ]6 \* C
黑橄欖.....50g/ x* K5 j' x$ f, H2 i' v6 `4 J
白胡椒粉.....2g
$ g) j: O4 y( u. N5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....15ml
. f, C' x1 U: D( ^8 }) F5.39.217.76土豆.....1個（500g）
) d3 g) v! v, t* A! W" o7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1個（300g）
f5 k7 Q5 n- f0 a2 L; Vtvb now,tvbnow,bttvb
8 v# _, [& @( S+ b% i) Q$ C# g1 s) T7 o+ e+ F) K. I: J* W: M
做法公仔箱論壇# n8 i6 t( j" G0 B* f4 {
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。5.39.217.76) B% r L4 @8 k2 C& C8 @+ u
tvb now,tvbnow,bttvb* b6 R. v2 t `! \' s) m! @5 F
2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 s% ?: b( {: @
1 I! L$ i5 M+ D! _
3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
, p! {' g+ M7 @9 D7 {3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) D G) S$ K: b# g* ?
4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
0 L( j. @2 I; D5.39.217.760 M) J: u* e6 {& [+ g) X9 o
5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。公仔箱論壇. k1 {* e7 q1 R+ \3 U' R7 ^
|
發表於 2015-10-13 04:39 AM
| 