+ ^! u# q7 @* W, [( Atvb now,tvbnow,bttvb材料:
% x: T. J/ W$ R& S4 y4 Y5.39.217.76雞髀3隻、乾蔥6粒(切碎)、低脂乳酪半杯、杏仁4湯匙(切碎)、蔥花2湯匙
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6 k6 o& `+ ~; L6 O4 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: B( v! g0 a. q1 O( j# ^
調味:
3 F* n+ A9 _9 G. U4 E/ T( {& C" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒2湯匙、醬油3/4湯匙、 醃料(雞髀)： 胡椒粉少許、鹽半茶匙 芝麻醬汁料： 芝麻4湯匙(磨碎)、芝麻油2湯匙、陳醋1湯匙、蜜糖適量
" {4 q& e; ~; \" j, N$ F; Z6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 n& ?4 m8 t* |做法: tvb now,tvbnow,bttvb( B2 e5 j8 [9 \' ?
1.先將雞髀斬件、去皮、汆水後用布抹乾，與醃料拌勻醃10分鐘備用。; D( h+ b5 {' O1 B4 c2 l
: D' e& A) q( p& E% w5 T9 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.杏仁下乾鑊略為炒香，起鑊爆香雞件，加入乾蔥花碎略炒後灒酒，灑入少量清水將雞件炒熟。
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7 Y" p$ n. H/ c8 Atvb now,tvbnow,bttvb3.加入芝麻醬汁料， 再加入醬油調味，拌入乳酪， 灑上杏仁碎及蔥花即成。
1 c1 M4 E9 I1 ]% `% A9 W) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M% Z4 V: G$ d: o
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發表於 2015-3-26 04:20 AM
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