D; o. b9 ?/ b- btvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.76. }/ H: x* L6 h( R5 W
雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb: @: t$ t7 t+ k9 l& h6 O# o& f
公仔箱論壇" y8 C7 v `! o- g1 h* j' j
tvb now,tvbnow,bttvb, N1 G I- E! l+ L9 m
調味醃料（雞件）： ) `3 s7 Z5 O. Q+ i) @. b
調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 芡汁： 水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
5 e. m) d1 y0 ]( i3 l" ^2 m$ Ztvb now,tvbnow,bttvb7 a! b Q0 `/ W% ]
: c0 ^6 k( Y% z3 h5.39.217.76做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f' ?; C2 w- n# R, \+ c
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。tvb now,tvbnow,bttvb* n* l9 \. G5 n! \
( O, J$ U/ J( J* `& Q; |! Z( ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb7 B" { E: K; E' L3 Q
) D) n6 j5 E/ D' `) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。公仔箱論壇8 }% I# h* @6 Q
5.39.217.76! r2 S8 r: F: \- S/ A& u
4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
6 g9 T3 b: q3 A, X6 a |
發表於 2014-12-16 03:56 AM
| 