「小病不要拖，不要忽視長期咳嗽」！有上班族平時忙於工作，以為感冒咳嗽自然會好，所以不就醫治療，結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道。中醫師提醒，可透過中醫穴位按摩法緩解咳嗽，不再酷酷嗽！
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; T6 c+ a# I U" |$ ?公仔箱論壇中醫認為咳嗽可分外感和內傷兩大類，外感咳嗽的原因為六淫外邪、侵襲肺系；內傷咳嗽為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺，不論邪從外入，或自內而發，可能造成肺氣宣發汗肅降功能失常，使肺氣上逆而引起咳嗽，所以要有效治療咳嗽，必須針對病因及病源加以處理。
5 ~, v1 l; @! {2 t# jtvb now,tvbnow,bttvb中醫4個穴位按摩 甩掉酷酷嗽
# a4 L6 i: Y2 p- d咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一，透過咳嗽可將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。廖千慧中醫師表示，可透過中醫4個穴位按摩法，包括：列缺穴、魚際穴、豐隆穴與天突穴，以緩解咳嗽的症狀。. E. A' N" b( C% n
【緩解咳嗽穴位一／列缺穴】
8 e! {$ x4 \8 ?: wtvb now,tvbnow,bttvb位置：手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋（約兩根指幅寬）。
`. J4 F5 Q% m6 `) c效果：對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。
0 L" |, p; s ~3 t( r `* q$ c% Y適用對象：適用於所有的咳嗽類型。
" T; A3 { r+ x8 p! ntvb now,tvbnow,bttvb按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
, t# N# B$ ?6 \9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ x6 k9 L& u& O) y: f, k
【緩解咳嗽穴位二／魚際】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G0 r4 S- |; A& X5 F
位置：第一掌骨的中點，手背跟手掌的側面交接處。9 ~8 X8 {& l y
效果：對於咳嗽、咳血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n* b' X" O2 E9 O( Q
適用對象：「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r! Q0 E0 P0 B1 M7 G) ]
按壓方法：直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
3 a M. ` s g. h8 S7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【緩解咳嗽穴位三／豐隆】5.39.217.767 c$ p2 `% W, b$ `, P2 Y
位置：外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外兩指寬之處。& u5 V5 K5 G* M" W# }
效果：治療咳嗽痰多、腹脹、頭痛等痰濕引起的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; N0 {. P2 A7 g1 g7 s( R+ Z- i
適用對象：痰濕型咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb" \" {8 {. A. F5 ]: S( \% w* [
按壓方法：由於此處肌肉較豐厚，以姆指按壓較費力，可以改用原子筆後鈍端，或穴道按摩專用的鈍木棒來按壓。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
8 Y. S% ?" A" e7 q& {! N! Dtvb now,tvbnow,bttvb【緩解咳嗽穴位四／天突】
: o+ M1 V. P, i, }+ \位置：身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處
+ C( H, S; D" O2 F6 [3 a& w9 b0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。
: \. H: ~) ~& k; |# ?9 Vtvb now,tvbnow,bttvb適用對象：「痰濕型咳嗽」及「風寒型咳嗽」。tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 w! B4 d5 s% H2 u' y
按壓方法：可以用暖暖包熱敷此穴，如果不方便取得熱敷用品，將手掌搓熱後覆蓋在穴道上也可。公仔箱論壇8 R( Y' g5 r; D6 ]2 S$ N% p
【中醫師止咳飲食提醒】：
4 ]2 B7 ?6 K$ M有咳嗽症狀的人，在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱，如辣椒、胡椒、酒、羊肉、刺激性食物，以及冰品和寒涼性食物要避免過量。尤其太甜的東西不適合吃，因為太甜易生痰。
+ t' y4 `5 N/ z6 w/ J, _1 i# x若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，只有在身體虛弱時，才可以服用補品。至於咽喉癢，屬寒證時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平和的水果如柳丁、蘋果，也可以用老薑和黑糖，或用生蔥和淡豆豉一起煮水喝。 |
發表於 2013-12-2 11:13 PM
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