) U$ M! _( Z, C: c# c0 p5.39.217.76材料:
6 w# e2 N& _& F( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
, K8 Y1 ?% {! u) B/ ^& [6 [. m( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; g2 B; C/ q$ F% L7 U7 B& ^
- _6 k* `4 i& Z- E+ H2 X調味醃料（吞拿魚扒）：
( {( ~- U. `. U8 V8 u+ M* N# ntvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U4 F& k8 A/ e; j4 ^
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1 P" z& i8 _+ ~7 }* e2 P公仔箱論壇柚子沙律汁：
6 d. ~! ?& ]8 E* `( q- S" {5.39.217.76麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)) O1 k( t' q; V
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做法: 5.39.217.764 t# E; N7 c0 b- e! ?$ M1 z
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。* \2 c8 Q; [7 D6 R
2 C3 Z+ H6 q6 ^公仔箱論壇3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。公仔箱論壇( W( ~1 e( @$ _, t( D( @2 `( G5 k3 z
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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