返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鹽焗烏頭魚


, s0 ]5 n7 G4 h; O9 a# A! [/ f+ X公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb1 H+ _0 d' Q; v  @& B3 Q/ x
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
) j4 n2 _1 w& M4 f- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x+ s6 @+ o+ l$ F: v- A# ?0 e公仔箱論壇5.39.217.763 S8 m/ I9 g% ?
調味香料:
* ^2 A' M8 P9 ^4 p公仔箱論壇香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒 : ]. o( G# X- j& K& t
& e! y: \) h5 \1 P) b

3 C+ ?8 r2 F; @5.39.217.76酸甜辣蘸汁:
# Q! I3 q3 E0 r5.39.217.76魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb9 [9 u+ V" M$ p) ]/ ^: ]( d: o
公仔箱論壇- s( F8 E8 Z4 G! G) B3 m! }
! L7 _4 M) J0 n2 A
做法:     
. p' X0 V5 N- U5 V( t6 H# G& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
- S( D7 b+ L& S6 M% {$ {* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 |: B  D# x: P& y, z: j
2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _/ \2 H7 {5 Y, W4 O2 A1 c; N

2 ?1 g& q" m. {0 o. Q3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
6 ^& o' p8 b" K7 ?- O3 T! J6 e: S9 M1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 h6 w. p/ }! W- F! q8 d
4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。公仔箱論壇. x4 x, @' b" U; [$ ?

. F6 x) U2 N) J1 ~5 M5.39.217.76
返回列表