水梨川貝湯7 q3 w) @5 V; b& ^
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0 O7 g% k/ H# V% E【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb" F7 h+ x6 R! {
水梨3顆tvb now,tvbnow,bttvb' `4 c1 q/ E8 M) m4 a2 ^
川貝1兩tvb now,tvbnow,bttvb! K* F' M6 B5 q& E( l& x8 p( \$ n9 m
無花果6粒; R4 }" X2 Q7 ^
冰糖120克公仔箱論壇. N/ I6 q% n. W+ d0 r* h" g$ o1 D
公仔箱論壇( z2 {, }! i. Q2 i$ q
烹調時間
9 P! q# W6 T% K$ U* O, k5.39.217.7630分鐘5.39.217.760 s4 {+ J) d/ D# {! [# N' `
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份量
; T2 v* R1 ^$ F7 L" _2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 - 4人份
' t+ K; X" U; p9 Y公仔箱論壇$ ]7 ^; j5 X/ A7 d! n. f
. A" @& s, N# {3 N1 |$ e9 ~公仔箱論壇【作法】：
0 b0 a/ q6 x4 z0 i5.39.217.76| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v `' D- {0 T* I. h
0 e8 V9 D; Q @ C, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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3 q' h$ U: M8 D9 k6 c公仔箱論壇【其他】：
: d5 G2 a4 [7 ]) ]3 q3 U8 |將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 f: W# `. [$ F. L
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精選藥材與食材$ I+ V- Z+ o H6 x' Y
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O$ P+ o' ]' {
& e$ N0 B7 n6 I; X M川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?+ G3 ]( X; C' a
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無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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