) f4 ?: w' E: G( j+ l) V; B' e/ c6 htvb now,tvbnow,bttvb
% |# I! N! `3 ]6 D5 Y: K公仔箱論壇材 料
* Z+ B. a6 x" B5.39.217.76合 桃 12 粒 、 腰 果 16 粒 、 雞 柳 4 塊 、 豆 腐  1 件 、 豆 角 8 條 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 米 酒 / 鹽 各 少 許 : l7 b& i- f2 Q% H x* f
4 Z$ t3 w" W i6 F' e' G醃 料
) U6 y+ R. M4 g3 d5 }( C生 粉 / 老 抽 各 1 茶 匙 、 生 抽 1 湯 匙 、 葡 萄 籽 油 / 糖 / 胡 椒 粉 各 少 許
4 x4 I$ ]& v; n, ~: U4 H, q; ~ H& K" P8 p o k! \
做 法tvb now,tvbnow,bttvb8 O0 p, c& ?: I" Z' v2 V
 公仔箱論壇' c. W- H4 J! n
1. 將 雞 柳 切 成 粒 狀 ， 加 醃 料 醃 5 分 鐘 備 用 。 : l$ v; `8 a; E- `
3 E! ]" }# C, x$ i/ Z5.39.217.762. 豆 角 切 粒 ； 豆 腐 切 粒 ； 煮 滾 一 煲 水 ， 放 入 豆 角 粒 及 豆 腐 粒  水 ， 撈 起 瀝 水 備 用 。
- \, j& j& F6 j" b" I
; s. E% |. a! r( K$ V( ~公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 加 葡 萄 籽 油 ， 用 中 火 爆 香 蒜 茸 至 金 黃 色 ， 加 雞 柳 粒 炒 到 七 成 熟 ， 加 豆 腐 粒 、 豆 角 及 豆 瓣 醬 炒 勻 ， 加 少 許 鹽 調 味 後 灒 米 酒 ， 炒 到 雞 粒 全 熟 ， 最 後 加 合 桃 及 腰 果 兜 勻 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t6 M' t9 E& c L7 ~* s
$ N/ h4 \( x5 Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 先 放 糙 米 飯 入 飯 盒 ， 再 加 炒 好 的 雞 柳 在 旁 邊 ， 翻 叮 時 記 得 加 張 濕 廚 房 紙 鋪 上 面 ， 就 不 會 太 。
/ u# z4 @, |/ a5.39.217.76- U# ^1 ^. S# J
貼 士+ t0 q" U0 s* s" [) U% M
合 桃 同 腰 果 可 選 用 即 食 的 有 機 果 仁 ， 如 買 生 的 ， 可 先 烘 焗 ， 會 更 香 口 。 |
發表於 2008-12-17 01:34 PM
| 
發表於 2008-12-17 03:45 PM
| 