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[中式食譜] 烤鳗鱼 [7P]

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盐、tvb now,tvbnow,bttvb1 U3 m! P- Z7 e& u% q( g  g7 @
烧烤汁,; }8 F6 {' l3 f) \2 m! s: g6 v# }
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1、将鳗鱼去骨,这步骤比较难,主要是鳗鱼比较滑,刀又不够锋利,下次买把柳叶刀回来,哈哈。
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5 ]" B1 i( N6 ?2、将鳗鱼切成两厘米一段入锅蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb( e, ~/ ~" J: [% i/ _; V* i
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) L+ N7 I$ }1 e* H. W3、放入烤盘上然后抹上酱汁。tvb now,tvbnow,bttvb5 h% r1 ^7 L1 B+ O9 P  ^# [

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5 \6 ~+ |/ `! ^" Z1 Y  L& s4、入烤箱200度烤15分钟,期间涂抹酱汁两次。
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