「肝炎」是因為肝細胞受到傷害而引起的，因此正確的「保肝之道」是使得受傷害的肝細胞能降到最少，以及使得其他健康的肝細胞能夠倖免受到傷害。無論是何種型態的肝臟損壞，首先應考量的是：如何針對病情發展給予較適當營養，以支持肝細胞的運作，下列8項說明：如何護肝從日常生活做起，建議搭配定期的健康檢查，確保肝功能正常，避免成為「肝苦人」： 2 r U+ _3 ?, |# j1 R$ @
2 R" K4 S. C% |# L
1. 水腫、腹水情形發生則應限制鈉鹽、水的攝取量。 公仔箱論壇" W% Y% ^& i+ C# @" I3 a% d2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B& ]1 P0 Z! \3 l; |9 k# h2 E) ~8 L7 M
2. 食慾不振、冑腸脹氣，宜採取少量多餐方式進食。
) ^3 O/ i, p3 V7 T z$ N- \- b2 F公仔箱論壇
# I5 }' E9 t# ?3. 蛋白質：
0 ?& r% g; ~, e$ M$ a0 W公仔箱論壇! Z/ | z, {4 t5 @' `# Z$ \
由於蛋白質為肝細胞再生和血清蛋白補充所必需的成份，同時具有防止脂肪在肝內堆積的作用，惟其本身代謝過程產生的代謝物，在肝病變時若滯留在體內過多，將導致血清氨值上升，誘發「肝昏迷」；所以蛋白質的攝取量以維持體內氮平衡、防止體蛋白消耗為宜，建議每天每公斤體重約一公克的蛋白質，以支持肝運作正常。 + ~- G% M- \2 A( E9 p; \' i* ~7 e4 J
公仔箱論壇 x. K6 R2 A# ~( l: E
4. 醣類、熱量：熱量供應需充份並加強醣類之利用，以節省有用的蛋白質。 $ p2 A, g5 W! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A! q/ M# ~2 ^$ } D
5. 脂肪：除非是膽道受阻、胰臟功能不全而影響脂肪代謝，否則一般肝病不需特別限制脂肪的攝取。
: o6 O8 z$ t3 t! m, S4 d公仔箱論壇公仔箱論壇7 J, S/ ?( E/ Q2 K/ G% y' E+ I# I
6. 維生素、礦物質：肝臟是儲存、合成及活化營養素的器官，而維生素Ａ、維生素Ｃ、維生素Ｅ、硒等皆具有抗氧化作用，為預防致癌因子對肝細胞的傷害。
/ [+ B/ x' R3 {6 z8 ]0 X) v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B" c7 y, C* W& J
7. 經常保持身體的充足的營養狀態，以增強身體對疾病的抵抗力。 5.39.217.76# o) W" y) \, Q3 V% u! n9 S+ b
8 |$ x& W: a6 M3 j* r2 m5 Btvb now,tvbnow,bttvb8. 杜絕接觸肝炎的感染源： 公仔箱論壇9 B/ i5 P4 I- u% {
4 C) d$ P b/ T" ?* S) S- q( z盡量避免不必要的輸血、打針、拔牙、穿耳洞、紋身、針灸等。多注意飲食衛生。避免不當的化學毒藥、發黴的食物。控制、節制飲酒，針對已有肝臟病者建議應禁酒，才能免除對肝的嚴重傷害。定期接種疫苗，使身體產生抗體，以對抗病毒入侵。 |
發表於 2017-8-21 11:43 AM
| 
