35度低體溫會增生癌細胞！ 做這件事活化酵素促排毒
) W- J/ o+ p2 V3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ X! X4 O# n& A& d3 @5 K
究竟該怎麼保持健康又長壽呢？關鍵就在於代謝酵素，根據前面的解釋，代謝就是「將某樣物質轉換為另一種物質的化學反應」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S# z* p) i! ?+ j/ ?+ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H+ p! {* H x# v1 B; M
人體內大致有以下四種代謝。
( `( m' y {: j/ b q公仔箱論壇5.39.217.762 R' U( }5 o3 z; @3 \6 `& y
1、組織的更換與再生（新陳代謝）
" A1 ^# Q4 |+ {5 @8 Z7 P/ U( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、排泄與解毒
+ ]: s. I& n& B2 M8 ?/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、產生能量與運動
) D G6 g3 w1 J/ C' d4、免疫力與修復
9 S+ R# Y8 {, R9 dtvb now,tvbnow,bttvb" m6 ]$ _' D- f6 t( D! T
四種代謝的相互關係密不可分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]" q6 }, C: w2 W3 r
7 h2 q3 P/ s) Y9 B( I# M首先，「組織的更換與再生」通常稱為新陳代謝。人體內的組織細胞每秒都在不斷變化，絕對不會停滯，要是新陳代謝不順暢，人就易胖而瘦不下來。另外，皮膚也會新陳代謝，要是代謝酵素沒發揮功能，皮膚就會又皺又鬆，傷口也很難癒合。
% }7 r& c S$ ?% V公仔箱論壇6 N& x e: h. N! T
第二，「排泄與解毒」是將體內多餘物質排出體外。人體排泄物絕大多數會隨著糞便、尿液、汗水排出體外。當食物被腸胃消化、吸收營養，剩下的殘渣就是糞便的主要成分，但就算斷食也一樣會排便，因為人體中被淘汰的老舊細胞會流入腸道中形成糞便，也稱為「宿便」。
* b3 U& X/ ^) S- h5 F7 ^7 Q( X( s/ t$ G( q$ F* ~, V
人體主要是由肝臟進行解毒，顧名思義，解毒就是將體內毒素轉為無害物質，如果解毒不順暢就會百病叢生。要是解毒與排泄都不順暢，身體就會囤積過量的內臟脂肪。
: Q" y. C7 P$ m5 {1 D公仔箱論壇
: M+ y* U" Q d# e7 L) k第三，「產生能量與運動」是在體內產生生命活動所需的能量，並且使用這些能量。如果代謝不順暢，能量生產效率就差，身體毛病也就多。所以要是缺乏代謝酵素，人就會倦怠疲勞。
- _4 y; t0 f! V+ E- L. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O6 K/ a+ l5 ?% R0 D/ g" o' l5.39.217.76最後，「免疫力與修復」對健康影響相當大。如果我們慢性消化不良，代謝停滯，就會大小病不斷，從感冒到癌症都有可能上身。
8 _ m l G9 S) G, y4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k Q8 Q* t. a0 T7 V. o5.39.217.76據說人一輩子大約有十億次產生癌細胞的機會，但實際上並非每個人都罹患癌症，因為我們體內的免疫系統會避免癌細胞增生。但本書已經重申多次，平時暴飲暴食會浪費有限的消化酵素，減少代謝酵素，這會讓你代謝遲緩，前面四個維持健康的代謝作用都不順暢，那就提高了罹癌的風險。
1 S- l( }6 `4 }; ]4 j4 D) v7 z/ V" ?% x) u g& N8 _6 G
體溫高可以活化酵素
5 Q. i$ ~3 _8 _( `- p3 ~. q* v5 i& L! q
日本有句俗話「體寒是百病之源」，體溫一低、血液循環就差，代謝也跟著不好。常聽說體溫高比較健康，而體溫每降一度，酵素功能就會下降一半以上。比方說免疫細胞中的要角ＮＫ細胞，在體溫三十六度半到三十七度之間會開始活化，而體溫只要降低一度，免疫力就會降低將近百分之四十。
: P* v. L' B% y( B& E公仔箱論壇
" z! I; w A2 Q7 c人體冰冷會先從腳底開始，接著蔓延到肚子和肺，引發便祕、腹瀉、腎病、風濕、過敏等各種疾病。據說體溫低的人毛病也多，要是低到三十五度左右還會增生癌細胞。 tvb now,tvbnow,bttvb. R2 R" K, S6 S: _% R& C) s0 [
tvb now,tvbnow,bttvb6 a# ]2 p$ u5 o& `3 ?8 A2 Q. `/ M" l
如果要去寒氣就先溫暖腳底，最好的方法就是泡腳，泡腳不僅可以去寒氣，還可以促進排汗排毒，改善肩膀痠痛、頭痛、腰痛、慢性病等等。 5.39.217.762 V) E, f7 c4 e9 f: @" {) R/ O4 t9 @
8 W8 z, U @! {# i' I4 n
泡腳建議使用四十三到四十四度的溫水，在浴缸裡放熱水，加入兩大匙粗鹽之後攪拌均勻，加點優質木炭更好。準備好之後坐在浴缸邊上，讓膝蓋以下泡在熱水裡。
: f5 e- m* J* Q& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N( _0 V9 W0 G2 Z3 @) T. y% d- m
泡腳之前記得先喝一、兩杯水，泡腳時上半身要穿厚衣服，可以避免受寒並促進排汗。在水涼掉之前泡個三、四十分鐘，然後用冷水沖洗膝蓋以下十秒鐘即可。
1 }2 l( h& g# L! [5 k D公仔箱論壇5.39.217.76: w8 G2 ]. a( m! _1 Y3 a
最後沖冷水的舉動，可以讓擴張的血管收縮起來避免散熱，同時刺激交感神經，促進代謝。
; j% W4 Q* |3 r8 \% n+ Z3 k$ gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 O7 U9 y1 j9 q0 l: u1 F `
提升體溫有助於活化酵素，讀者是否聽說過「熱激蛋白」（Heat shock proteins）？它也被稱為自我修復蛋白，只要感受到細胞受損就會進行修復，能夠提升人體免疫力。
+ x6 U/ e0 n( J3 c- J5.39.217.76
" B. V- `; T# P/ I5 b* {& W當細胞受到高溫之類的傷害，細胞就會生產熱激蛋白，活化酵素。
) _1 F' i; ]3 Z+ P- X$ J# Q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. b+ a2 A8 D) H7 @+ i* ]3 {
除了泡腳之外，浸泡下半身也有相同效果。最近夏天有很多室內場所冷氣特別強，甚至讓人感到太冷，尤其有些比較怕冷的女性就算泡腳或泡半身都不太會流汗。但是只要泡久一點，體溫就會愈來愈高，也就不那麼怕冷了。 9 O- H# T( @, b0 ^( @0 ?' d
, e* w% t& Z, \0 E9 f
如果想活化酵素預防疾病，夏天不要光只是淋浴，泡個熱水澡暖身也很重要。 |
發表於 2017-8-14 01:29 PM
| 
