| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
, S. ^ E% b, X. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」2 O9 y' g% b) H2 [! H; g
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
; b/ X- S9 ^* S9 }5.39.217.76定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
6 c; ]' s$ [9 {# |9 Q( Q! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
& S" |1 d! E0 S" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。公仔箱論壇 S* r$ b+ l) T G
6 f2 t7 v$ ?$ j$ A5.39.217.76公仔箱論壇( `5 M+ O h8 a& N
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 $ w3 T, ~6 `& |# h* k
高血糖原因：
- N4 |! P, T5 a6 z _! P5.39.217.761. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
/ D# r" {6 H: D+ U- ^: b2. 情緒壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y4 }8 _5 _) J- t0 c1 l' j
3. 飲食過量。5.39.217.764 {9 B' f4 y" c3 [/ \
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。tvb now,tvbnow,bttvb4 C9 K- c, E4 n, j6 h& j3 G+ {& B$ f
5.隱性糖尿病未經治療。5.39.217.76/ |0 p# V; a# C# p. v* V
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症狀多樣化且危險
( t! H8 y4 V1 y2 \6 p. S) z; `; t公仔箱論壇症狀：
2 [6 y! y, C: }/ o+ j5 I3 R. V5 ]公仔箱論壇口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 $ u+ R) x. c* ]6 {$ R9 X. E3 X
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s F+ a& U: P& N: G7 g
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) T: V* V2 l) I8 K7 }# j; e; jtvb now,tvbnow,bttvb急症緊急措施-喝水
' ~+ M: J' ]+ S& g- ^2 _tvb now,tvbnow,bttvb高血糖急症緊急措施：喝水 U4 z9 Q1 t/ r# d, c3 y
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。公仔箱論壇6 g5 p4 @* C7 d: @+ _: e
2.立即驗血糖就醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb. ?7 B, N( _0 x
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 6 t9 r X/ s# A0 W( @! z+ F1 m4 ?
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
+ E) v( D2 O1 C. L0 U公仔箱論壇台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖
0 x8 ~' S* E! T# s預防：飲食、運動双管齊下助控糖
; h( v; f/ P- {- S平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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