補充魚油可以改善氣喘!
5 S, g0 f0 s+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
( ^# e+ q: G; h2 ~* ?公仔箱論壇作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 5.39.217.76# [( J7 ^8 u0 |, f/ x: L
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
% \; Z3 X' w2 q+ {+ x, G! _5.39.217.76過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
$ B# ^6 J9 ?" E8 W許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。8 w1 u7 t$ V1 R
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
8 F* ^$ c2 h5 L! W. etvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
, w/ k$ s. d* L2 C3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁
( z e4 F$ u1 T& L3 gtvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% g' W D* k4 M3 C( V2 z
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
# u2 _# v5 U" F+ T& ?鄭醫師補充:tvb now,tvbnow,bttvb! C$ K3 g' h, O! w$ Y L0 P3 S
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
- v0 O% a) C e( \7 t, ^; ~' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。5.39.217.76- R3 y; M& ?3 j" Q
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。% M+ p9 J% d8 T: K f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [# B" O( {9 \# t8 B+ H4 @' n1 k
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
