警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！
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# x u% m+ a; S5 v0 U如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，
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& y% {$ V m& T2 m6 vtvb now,tvbnow,bttvb每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，
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有30多種癌症由此而來。$ I3 a5 L9 s5 b0 W9 I$ ~
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能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。8 r: c3 t7 O3 ~) a
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癌症病人都後悔的事情0 A, V. J3 F) H3 t
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1、胃癌：吃剩菜、醃菜% ]5 H% @5 w9 F) _
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絕大多數胃癌都是「吃」出來的。
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例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。tvb now,tvbnow,bttvb- Y6 r; r+ C5 Y; |: z/ J ?. W
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在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，
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* c9 J1 L# f" k6 _' w5.39.217.76但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。
9 a8 C- R% z( ~) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 D3 I" a$ }( G* _& P" k! L+ b: H
此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。
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因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，
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4 V0 _3 F) m4 p這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。5.39.217.76/ ~9 @ p4 `7 y, D
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2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣公仔箱論壇+ R* @3 S9 |% d# a$ Y
8 l/ W9 p9 N3 r4 y; ~* M; P5.39.217.76據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。" A/ w7 r% |; v3 D
o! A, t# v) `9 F1 {6 b4 n6 X! Z# q公仔箱論壇吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。, P7 {# X( A9 A. A2 S+ O
" p _0 Y! L8 J& B: m人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。
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5 l2 t" H: i' r+ b: q公仔箱論壇吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。tvb now,tvbnow,bttvb& V; l; C# w- M8 [) K
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此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，, K7 e: N- L3 y/ y; ~
3 {; A8 m/ H! d! q) r, l+ S長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。
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. Y% I# H8 n A! [& A公仔箱論壇3、肝癌：吃了變質食物 C! h% _3 K, c
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，
* c, d, [3 @( H8 ~; ^9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x& U) N* a! k3 G3 n1 q
但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！. B5 S8 U! ~+ p. K6 d+ z
) U7 A# U8 p7 x/ E據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，5.39.217.76- w: o, n' K G* w
! F1 h3 ]) l; J! F: w公仔箱論壇這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。
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! T! U$ J& p, h! J; J: I/ `5 ~公仔箱論壇大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！5.39.217.76 q* I: b' E* p4 r0 {
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因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。. n* u$ ]; K* }3 I V
1 I0 U% C. F# G4 D9 K8 ^- N6 utvb now,tvbnow,bttvb4、胰腺癌：吃得太油膩公仔箱論壇 |& w9 T$ M1 C
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。
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/ U2 p. i% W4 R& d; ~tvb now,tvbnow,bttvb與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。
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$ c% N( N$ U4 `% J預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，5.39.217.76- G# M/ ?: {2 K: r% R
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在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。
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' D3 K) V7 k; g6 \# }公仔箱論壇容易致癌的食物有哪些
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1、鹹魚5.39.217.76. G o/ V! ^% g
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。
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蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃
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: Z# @2 e* l+ R j. |+ A公仔箱論壇2、燒烤食物tvb now,tvbnow,bttvb, V" G% B4 T9 g5 v: [ f
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烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb! e0 e2 w6 ~2 k9 d B }
3、油炸食品5.39.217.76: f7 K& J C2 Z0 N# w" z
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。
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" z( A* L9 Z6 p. l1 G ~咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
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油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，
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因多數是使用重複多次的油，
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高溫下會產生致癌物。
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/ c. ~9 M$ ~2 T7 K: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、黴變物質5.39.217.76; A; \/ g( V6 F9 G' c" r$ E
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，tvb now,tvbnow,bttvb/ ~% \; a: [: r3 o) O
5 N- d0 k: D @公仔箱論壇被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?, M I) ` g* D X0 N* j
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5、隔夜熟白菜和酸菜9 F* G. [) n3 j7 m: x8 w
; M8 S' S1 V( ^公仔箱論壇會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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" X7 V9 s8 Z. `* b/ |' L% G( _6、反覆燒開的水tvb now,tvbnow,bttvb: Z( B. C5 l0 E r5 _: f
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反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~2 f3 o1 N+ O
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哪些食物可以抗癌？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w; q) i4 _% y; O P
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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
) X8 I$ F! \. N# r; n+ p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w; Z+ x* m% E) w0 o% C+ q- Q$ Z
地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。tvb now,tvbnow,bttvb8 K! P4 A6 W! S* T7 W0 Q( P8 S
; l/ T3 E, G1 b8 [' }) G* ]. n公仔箱論壇其實地瓜也有強大的防癌功能。$ X! f3 w6 C9 K& k0 V$ r
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最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，
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$ Q" x* E: E/ Z1 g$ C5.39.217.76它能預防腸癌和乳腺癌的發生。tvb now,tvbnow,bttvb7 _6 @# H4 ^8 g8 s
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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」
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苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，
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6 c/ z! q g1 c' o& q它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，
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3 }+ E# m) }& b2 H0 Q( L/ Htvb now,tvbnow,bttvb將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。
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3 g# D0 e- b; ^tvb now,tvbnow,bttvb苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，9 w& ?- o( `" p! S7 h
5 u4 W* r- k7 Q) ^從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
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3、大蒜：防癌抗癌
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大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，
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其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。( o5 x. b5 k; U5 n8 y6 H2 V8 C
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. \% v0 `8 L$ Q6 x( u; O" f4、蒲光英根：殺癌細胞
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3 J- d/ E! q. N1 d) e; V, \公仔箱論壇科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。& `0 H% h; \& h
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《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。
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發表於 2017-8-13 11:55 AM
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