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/ z. h/ d% ~1 d2 _公仔箱論壇材料! J" a& h' O, ] I
雞胸肉.....1副
, q. t0 r6 u6 K" c4 y# @tvb now,tvbnow,bttvb長鐵串.....3支
" d' h3 J- b, d" h4 l# S! u5 U2 Z% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q4 R& I& @- B; Q# V, ^
5 N- ]4 C# R1 q, t5.39.217.76調味料
& M/ p" W% [5 F; ? DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯
! I/ }3 k6 p7 R3 u紅糖.....1大匙5.39.217.76( B5 l7 R( l$ j" n3 j
醬油.....1小匙5 X8 i$ X& O1 e& P! ~( x4 V7 B
辣椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; `; L* k { P' [+ y
咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! F7 t1 E( C- K/ i2 X
花生粉.....1大匙
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6 r" O5 f# T. j. e( v4 V9 }; Q( H醃料
+ d- P$ M/ N3 q" k* B" Itvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....2大匙5.39.217.76# \7 @1 X: y3 O! @
蠔油.....1大匙
7 R' \, @( M$ ?7 L4 L5.39.217.76蒜末.....1大匙
4 U! C$ O2 e' J) A. d' |4 m! l+ @8 _5.39.217.76胡椒粉.....少許* z7 Q6 I" S# D3 |
咖哩粉.....1/2大匙
1 j) N: g- [, c% R" s4 }1 U; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F" s0 T# W' v5 g1 j公仔箱論壇5.39.217.767 |+ O2 u& i+ t: K2 C# N9 X
作法
\' v* I1 K0 x5 l5.39.217.761. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [6 b% @( A2 H/ j7 M3 X9 t9 K
1 G8 r2 G6 O# ~3 j5.39.217.762. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。5.39.217.76( ?8 ~) H l4 a$ q2 G P$ `
5 C- G, }! Z* B2 B( C+ O5 \2 I4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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