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材料5.39.217.76+ |/ T" i6 Q$ Q3 O
雞胸肉.....1副
& k `' U7 O- ~& ~5.39.217.76長鐵串.....3支
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調味料
9 g# a6 g6 v. Z. u8 ^0 v) H* s( q水.....1/2杯
7 p! K7 }4 v7 s% j- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....1大匙5.39.217.76) P* _9 j) Y1 Z: a0 @9 U% e
醬油.....1小匙
7 g H6 E& g0 c5 O" r! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1小匙
8 i& X. L- S0 E4 r TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {& K2 ~; R% c2 R1 w4 C1 `
花生粉.....1大匙9 Y+ Z9 A0 T- W& G( c m2 a' U. o
5.39.217.769 o8 M! } O: l. j+ p1 S
7 |) }( I4 f- [6 ^6 l公仔箱論壇醃料公仔箱論壇2 x+ M1 H3 k3 F @9 K% G' @0 ]
紅糖.....2大匙
3 K( l4 U1 V5 S3 a' s* s6 ^" ptvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ r9 C! \- }' v8 h! W# y
蒜末.....1大匙
9 q; w& ?* [0 W& q5.39.217.76胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y) }" q( J7 _, f ~" b( F- |
咖哩粉.....1/2大匙
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1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。9 p9 L: w K# b* J
2 h; W# A" _0 n2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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9 ?4 o: O$ r+ k" h) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇/ m! q) ~5 m& z- A' W: j
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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